作者seawarm (屁屁密碼)
看板FITNESS
標題[討論] 請問路跑跟跑步機
時間Mon Jun 20 21:41:16 2011
最近拿到小七的卡路里日記
前面有一篇各項運動的消耗熱量
上面居然寫著健身房跑步機 跑步10分鐘133卡大
然後一般跑步10分鐘59大卡 還寫著伊士邦的建議
囧
怎麼跟我認知的不太一樣
我在健身房可以一直跑一小時沒問題
在路上跑30分鐘就快斷氣上天堂了
這...我能夠很無恥的想這算是置入性廣告嘛？？
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 123.0.209.221
1F：推 stolendun:真的在跑步機和路跑感覺差好多T___T 我無法上路orz 06/20 21:54
2F：推 fet0124:不過像今天晚上風挺大的 剛剛跑起來感覺很舒服~ 06/20 21:56
3F：→ findtheguy:要看速度吧~~而且我覺得路跑比較累..... 06/20 22:08
4F：→ findtheguy:畢竟路跑的摩擦力比較大 而且 還要閃人閃車閃狗...>< 06/20 22:09
5F：推 raphael01:路跑好玩但狀況多還看天氣，健身房有冷氣舒適但無聊 06/20 22:18
6F：→ kenneth1018:最近風很大 而且不管我跑哪個方向都給我逆風.... 06/20 22:21
7F：→ noonee:跑步相對無聊 狀況多的路跑會稍微有趣一點～ 06/20 22:22
8F：推 fet0124:我在操場都會躲小孩跟球XD 06/20 22:23
9F：推 ncdrmma:還有聊天的媽媽們和剛開始學走路的幼兒= = 06/20 22:27
10F：→ march526:這絕對不是事實，我不相信，路跑累多了 06/21 00:04
11F：推 liberating:路跑比較累 06/21 00:55
12F：推 lolicat:路跑明明比較累 = = 06/21 02:03
13F：推 caranrod:路跑要一路跟相遇的跑友打招呼說早其實比較累XDD 06/21 07:30
14F：→ GoogleBigGod:操場我大概跑個3~4 km就不行了 看板上一堆人跑10km.. 06/21 09:59
15F：推 LSB3:路跑>跑操場>跑步機 06/21 11:41
16F：推 kenneth1018:路跑很像簡單的障礙賽XD 閃狗.貓.人.....&屎..... 06/21 12:30
17F：推 MSme:這樣跑跑步機一個小時就1300大卡了 怎麼可能那麼爽 06/21 15:08
18F：→ MSme:除非速率調很高 坡度調很高 不停的跑才有吧@@ 06/21 15:08
19F：推 CR950111:樓上.... １３３＊６＝７９８ = =" 06/21 16:26
20F：推 joseph103331:恩我跑步機一小時大概算這麼多熱量 可是我90+kg.... 06/21 16:29
21F：→ joseph103331:而且要在9km/hr數值才是這麼多~XD 06/21 16:30
22F：推 louis123321:跑步機可以輸入體重 他就會計算熱量阿 雖然不知準不準 06/21 16:39
23F：推 MSme:靠 中午昏昏沉沉的 果然算錯了= = 06/21 16:59
24F：→ MSme:我也有下載這個APP，熱量參考就好，因為也沒寫速率或強度@@ 06/21 17:01