作者neko123 (人生30才開始)
看板FITNESS
標題Re: [閒聊] 一個人去跑步
時間Thu Jun 9 12:28:20 2011
我也是因為前陣子看了高木直子的那本書之後~
一整個燃起對跑步的興致啊~
覺得肉腳的自己，慢慢訓練，有天也可以跑的很順暢的~
開始培養起自己的跑步習慣~
以前我都是躲在房間跳有氧或者是騎X-Bike~
X-Bike送朋友了，也不太想呆在房間裡跳有氧了~
只能說，走出去運動的感覺真的很棒~!!!!!
以為自己會跟以前一樣無法忍受一個人默默走在操場的無聊感，反而變的很享受~
吹著風，不停的快走~感覺很舒服~
搞不懂以前怎麼會覺得無聊哩~
我現在是先用快走的，因為大概跑一圈半就不行了~>"<
所以現在計畫是讓自己每走完兩圈就跑一圈，交替進行~
慢慢培養~
希望有一天可以達到輕鬆連跑10圈的目標~!!!!
我現在是先用快走的，因為大概跑一圈半就不行了，還是200公尺的操場~>"<
所以現在計畫是讓自己每走完兩圈就跑一圈，交替進行~
帶著裝有邦喬飛的mp3陪自己到操場~
鬥志全開~!!!!!
慢慢培養~
希望有一天可以達到輕鬆連跑10圈的目標~>///<
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◆ From: 211.23.52.60
1F：推 Mizkyo:200公尺一圈半就不行了@@" 06/09 12:36
2F：推 bymeee:其實高木直子感覺體力很好 一開始就跑5KM~~XD 06/09 12:40
3F：→ neko123:我可以一直走路，但就是沒辦法跑步~哈~慢慢練習囉~ 06/09 13:09
4F：推 choukou:我也是沒辦法一直跑,只能走走跑跑,一起加油!!! 06/09 13:57
5F：推 shanhuisu:跑到怠惰時 我都問自己 是不想跑 還是不能跑 06/10 12:27
6F：→ shanhuisu:發現自己是懶惰 並非能力不足 就會跟自己說 再撐一圈 06/10 12:28
7F：推 e609:推樓上再跑一圈..... 06/10 20:30