作者neko123 (人生30才开始)
看板FITNESS
标题Re: [闲聊] 一个人去跑步
时间Thu Jun 9 12:28:20 2011
我也是因为前阵子看了高木直子的那本书之後~
一整个燃起对跑步的兴致啊~
觉得肉脚的自己，慢慢训练，有天也可以跑的很顺畅的~
开始培养起自己的跑步习惯~
以前我都是躲在房间跳有氧或者是骑X-Bike~
X-Bike送朋友了，也不太想呆在房间里跳有氧了~
只能说，走出去运动的感觉真的很棒~!!!!!
以为自己会跟以前一样无法忍受一个人默默走在操场的无聊感，反而变的很享受~
吹着风，不停的快走~感觉很舒服~
搞不懂以前怎麽会觉得无聊哩~
我现在是先用快走的，因为大概跑一圈半就不行了~>"<
所以现在计画是让自己每走完两圈就跑一圈，交替进行~
慢慢培养~
希望有一天可以达到轻松连跑10圈的目标~!!!!
我现在是先用快走的，因为大概跑一圈半就不行了，还是200公尺的操场~>"<
所以现在计画是让自己每走完两圈就跑一圈，交替进行~
带着装有邦乔飞的mp3陪自己到操场~
斗志全开~!!!!!
慢慢培养~
希望有一天可以达到轻松连跑10圈的目标~>///<
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◆ From: 211.23.52.60
1F：推 Mizkyo:200公尺一圈半就不行了@@" 06/09 12:36
2F：推 bymeee:其实高木直子感觉体力很好 一开始就跑5KM~~XD 06/09 12:40
3F：→ neko123:我可以一直走路，但就是没办法跑步~哈~慢慢练习罗~ 06/09 13:09
4F：推 choukou:我也是没办法一直跑,只能走走跑跑,一起加油!!! 06/09 13:57
5F：推 shanhuisu:跑到怠惰时 我都问自己 是不想跑 还是不能跑 06/10 12:27
6F：→ shanhuisu:发现自己是懒惰 并非能力不足 就会跟自己说 再撑一圈 06/10 12:28
7F：推 e609:推楼上再跑一圈..... 06/10 20:30