作者rerun (種植流星的人)
看板FITNESS
標題[閒聊] 糗!昨天走小學操場10圈
時間Wed Jun 8 20:21:01 2011
昨天傍晚在家附近的小學操場走了10圈
不是健走的快速度
只是一般走路的穩定速度
10圈大約是2.2公里
今天右髖部就掛了
很痛很痛
坐下來會痛
走路也痛
去掛了復健科
醫生說是滑液囊的問題
而我則是在此之前連續兩個週五都去整骨
上週五整骨的老師說我沒問題了
昨天決定開始去走路
準備重啟運動
結果開張不利
這究竟是怎麼回事
2公里並不多吧
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 125.233.128.70
1F：→ xoiiiiixi:我不喜歡跑那種小操場,一值轉彎,每次跑完我腳也都會痛.. 06/08 20:23
2F：推 twhma:我跑馬路遇到到轉彎都用走的= = 06/08 21:02
3F：推 yuaecf:吃點保健食品吧...不過現在應恐是要吃b12 06/09 12:08
4F：推 neko123:走路姿勢有正確嗎?我最近開始走~大概會走15-20圈~沒這問題 06/09 12:16