※ 引述《forshine (blue)》之銘言： (部分原文恕刪) 之前去朋友家玩,她也說自己靠吃代餐有瘦 也是一天代一餐 但是其他飲食習慣都還不錯 今年她會生兔寶寶 : 我本來每月月經都會來報到，只是都會很痛 每次都很痛 表示你的身體其實沒有想像中的勇健 應該早點去看醫生才對 : 想請問除了三餐正常飲食(吃家裡煮的)以外 : 我該去看婦產科確定是否是內分泌問題好還是看中醫調整身體? : 想請板友們幫幫忙 : 我實在不想再看到我的頭髮們一直離開我了(泣) 本人去年夏天住了一個多月的醫院(主要是腸胃道狀況) 出院時BMI<14,整個人從側面看趨近於扁平 生理期也棄我而去 每次洗頭都很想哭 排水孔塞滿掉落的頭髮 還被不認識的人問我是否在做化療(可看到頭皮了T_T) 吃了很多的十全大補湯.大豆異黃酮.安素(世界級難喝).補體素等等補品 並且外用DHC逆時活力養髮露 現在我的頭髮乖乖長回來了 生理期也有正常 給你的建議: 1.看好的醫生 個人認為你在減肥前生理就不算很順暢,所以一定要去找好醫生. 先看西醫,再看中醫. 2.飲食一定要均衡 營養不足時,身體會將生存排在第一優先 繁衍機能的喪失是很自然的 以前生理老師有說過,維他命和礦物質就像細長的木片 綜合起來圍成一圈木桶 盛裝生命之源 也就是說 只要有一項沒達到最低標準 整體的作用都會隨之降低 3.培養健康的生活習慣 不要給自己太多壓力,那對健康也是種負擔 並且不要覺得自己好像比較好就又馬虎度日 年初我被貓攻擊,有打破傷風,又吃了幾天抗生素 結果生理期又不大正常了,中醫說是因為我身體還沒有完全恢復 又吃了一堆十全大補湯,幸好補藥沒感冒藥難入口 俗語說的很好 病來如山倒,病去如抽絲. 祝君早日康復 -- 愛荷包更要愛地球 少用釘書機 手帕放口袋 水壺不可少 必備環保筷 --

※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 124.11.144.136