作者alienate ()
看板FITNESS
標題[閒聊] 蔬菜吃到飽的一餐
時間Tue Jun 7 14:06:10 2011
今天中午
想說買青菜自己回家水煮來吃
於是買了兩大把綠色花椰菜（不知道重量 可是吃完超飽的）
燙熟之後加醬油膏調味
然後又去自助餐店買了10元白飯+兩道青菜（青椒、菠菜）
再加一道青豆鯖魚罐頭（一整個罐頭約260卡）
這些全部都吃光光 吃到最後白飯吃不下了大約還剩1/4
我的媽阿超飽的~~~~~~~~~~~~~~
飽到受不了!!!
我想是因為我一次把兩大把花椰菜吃完的關係 =口=
這樣吃應該熱量不會很高吧？！
可是又很飽欸~~
又感覺攝取好多營養
希望不是我自我感覺良好 囧>
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 125.226.130.216
1F：推 halulu:明天要上廁所會很可怕.... 06/07 14:26
2F：推 panyuhsin:雖然熱量不高，但還是不要吃太多，會胃凸很難看噢 = = 06/07 14:54
3F：推 halulu:話說我有一次買了兩朵青色花椰菜吃 在洗時候快要崩潰 06/07 14:58
4F：→ halulu:我至少用牙籤挑出30隻蟲子!!!! 06/07 14:58
5F：推 pigpigpig000:蟲子好阿 蛋白質成分高阿XD 沒有啦要吃真的要洗乾淨 06/07 15:01
6F：推 IMDACO:重訓完補充花椰菜就對了 XD 06/07 15:16
7F：推 halulu:而且顏色超像的!!! 挑得我都快脫窗了!! 我又很怕菜蟲Q_Q 06/07 15:20
8F：推 kzzoz80:蟲很好吃...軟軟的(誤 06/07 16:22
9F：→ Kusari:買到有蟲的青花椰要高興,因為青花椰為了驅蟲農藥下超重 06/07 17:09
10F：→ Kusari:換個方向想,蟲都敢吃了你吃下去當然更沒問題 06/07 17:10
11F：推 apley:超營養的 06/07 17:12
12F：→ mmyang:原來花椰菜要用牙籤挑蟲子 我以為泡水洗一洗就乾淨了... 06/07 19:09
13F：推 DinoNANA:蔬菜吃到飽超爽的!!!XD 06/07 19:44
14F：推 kay242433:我現在也才知道要挑重= = 不是泡水就好了嗎 崩潰= = 06/09 18:49