作者DRLIN ( 新生活)
看板FITNESS
標題[討論] 現在應該怎麼做？
時間Fri May 27 15:17:23 2011
我是大學有練過一點健身
大概是一個禮拜會去健身房兩三次那種
所以大概是手臂還算可以
不過上班以後 （ 到醫院工作）
整體就胖起來
最近就是想靠運動少吃剪下來
三個禮拜瘦身三公斤
體指下降一點點
不過人看起來手臂越來越大
如果要瘦身為主
現在式先不要重訓比較好嗎
我不想變成大支老...
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 61.227.135.227
1F：推 kevin751021:剪下來也太恐怖 05/27 15:19
2F：推 xoiiiiixi:我好羨慕...請問有菜單可提供一下嗎?謝謝 05/27 15:19
3F：推 Nikezoomair:看到關鍵句了 (汗) 還好不是在肌肉版 XD 05/27 15:32
4F：→ doraemone:快去看吧，"少吃"又"不想變成大支老"。 05/27 15:44
5F：→ DRLIN:就像有些人 （像我）隨便吃吃就會胖 05/27 15:45
6F：→ doraemone:先去量個體脂肪，再決定瘦身目標 05/27 15:54
7F：推 rtsai928:能傳授怎變大支老嗎 05/27 15:54
8F：→ JediYoda:大支老能隨便當嗎?? 頂多是肥佬吧 05/27 17:17
9F：→ shmily0303:閣下難道是難得一見的練武奇才... 05/27 17:22
10F：→ darkdias:也許原PO每天搬幾十公斤的東西幾百遍 少搬點就會變小了 05/27 17:52
11F：推 awai1987:我好羨慕... 05/27 19:10
12F：→ kwangkwang:大隻佬你說能當就能當喔 05/27 19:27
13F：推 tassadar1:百年難得一見的練武奇才! 05/27 19:36
14F：推 NEWNONAME:不吃還變壯這大概是神 已經不是人的等級了 05/27 19:50
15F：推 bboyallcome:少吃會變成大隻老，那麼好變，隔壁增重在練心酸的? 05/27 23:49
16F：→ leon8138:自我感覺良好~ 05/28 09:51
17F：→ justadog:繼續有氧運動減脂 吃到基代 多喝水少碰加工食品 05/30 12:03