作者DRLIN ( 新生活)
看板FITNESS
标题[讨论] 现在应该怎麽做？
时间Fri May 27 15:17:23 2011
我是大学有练过一点健身
大概是一个礼拜会去健身房两三次那种
所以大概是手臂还算可以
不过上班以後 （ 到医院工作）
整体就胖起来
最近就是想靠运动少吃剪下来
三个礼拜瘦身三公斤
体指下降一点点
不过人看起来手臂越来越大
如果要瘦身为主
现在式先不要重训比较好吗
我不想变成大支老...
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 61.227.135.227
1F：推 kevin751021:剪下来也太恐怖 05/27 15:19
2F：推 xoiiiiixi:我好羡慕...请问有菜单可提供一下吗?谢谢 05/27 15:19
3F：推 Nikezoomair:看到关键句了 (汗) 还好不是在肌肉版 XD 05/27 15:32
4F：→ doraemone:快去看吧，"少吃"又"不想变成大支老"。 05/27 15:44
5F：→ DRLIN:就像有些人 （像我）随便吃吃就会胖 05/27 15:45
6F：→ doraemone:先去量个体脂肪，再决定瘦身目标 05/27 15:54
7F：推 rtsai928:能传授怎变大支老吗 05/27 15:54
8F：→ JediYoda:大支老能随便当吗?? 顶多是肥佬吧 05/27 17:17
9F：→ shmily0303:阁下难道是难得一见的练武奇才... 05/27 17:22
10F：→ darkdias:也许原PO每天搬几十公斤的东西几百遍 少搬点就会变小了 05/27 17:52
11F：推 awai1987:我好羡慕... 05/27 19:10
12F：→ kwangkwang:大只佬你说能当就能当喔 05/27 19:27
13F：推 tassadar1:百年难得一见的练武奇才! 05/27 19:36
14F：推 NEWNONAME:不吃还变壮这大概是神 已经不是人的等级了 05/27 19:50
15F：推 bboyallcome:少吃会变成大只老，那麽好变，隔壁增重在练心酸的? 05/27 23:49
16F：→ leon8138:自我感觉良好~ 05/28 09:51
17F：→ justadog:继续有氧运动减脂 吃到基代 多喝水少碰加工食品 05/30 12:03