作者bbice (騎著烏龜的勇者)
看板FITNESS
標題[閒聊] 身材只大肚子 四肢卻沒什麼肉
時間Thu May 26 23:19:15 2011
本人身材四肢不算有肉
但肚子卻超級大的
大到還硬硬的
可以請問是為什麼會造成這樣子的情形呢?
(我是男的)
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還有該怎麼讓肚子消下去
並且讓手臂看起來壯一點呢?
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 220.137.9.142
1F：→ sonico:要先爬文吧. 05/26 23:22
2F：→ ddooe:肚子硬硬的好像該去看醫生喔 05/26 23:24
3F：推 stupidfox:面對真實吧，乖乖運動減肥吧=__= 05/26 23:28
4F：→ stupidfox:手臂壯一點就重訓吧 以前我96公斤的時候，每天會做 05/26 23:29
5F：→ stupidfox:250個伏地挺身+啞鈴練二頭肌 (很後悔那個時候沒練背肌) 05/26 23:30
6F：推 cloudstr:因為是整團的脂肪 05/26 23:36
7F：→ brominelove:就標準泡芙族...我剛開始也是這樣 科科 05/27 00:09
8F：→ qqptt:我高中上大學前一年 身高體重跟你一樣 05/27 02:38
9F：→ qqptt:上大學後靠著 練球+慢跑 瘦到76 體脂18% 持續到現在 碩二 05/27 02:39
10F：→ qqptt:還是那句話 有氧+飲食 加油 05/27 02:39
11F：→ zmimoboy:癌症? 05/27 09:34
12F：→ inuwanwan:身材是很標準的難民模式(? 05/27 10:51
13F：推 aya0416:我也是難民身材 T_T (女生) 05/27 11:37
14F：推 tatair:硬硬的是宿便嗎? 05/27 11:55
15F：推 Bocais:是命吧..我女生體脂17%..還是像非洲的小孩啊... 05/27 15:28
16F：→ piggy38400:肚子突出來但是外面脂肪不多那你就要小心了... 05/27 17:32
17F：推 kwangkwang:不就是肥肉嗎?不要幻想自己是一肚子大便喔 05/27 19:26
18F：推 jaysuzuki:Bocais，你有可能是姿勢不良，加強核心或許可以改善 05/28 15:34
19F：→ Bocais:我有在做重訓啦~而且經常跑步!但我喝一杯水肚子也會變很大 05/28 21:02
20F：→ Bocais:是大到真的像懷孕了一樣..我朋友們看到都嚇倒@@ 05/28 21:02