作者bbbccc (小茹)
看板FITNESS
標題[討論] 這樣還可以繼續訓練嗎??
時間Mon May 23 11:02:25 2011
小女子我最近才開始練跑步
很好奇明天體育老師要考800公尺體能測驗(晚上)
這樣我還可以在明天繼續做我的運動嗎??
((我都是中午運動,有時候踩腳踏車,要不然就是"交叉電腦訓練機))
我怕我會不會因為自己中午又跑去運動晚上就跑不動了!!
拜託各位大大幫我解答>"<
謝謝!
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 163.13.227.90
1F：推 Nikezoomair: = = 那要問你自已吧 05/23 11:05
2F：→ IkAzrael:why not? 05/23 11:11
3F：→ tassadar1:應該不會有人比你更清楚你的身體狀況... 05/23 11:25
4F：推 davidtaipei:如果要體測~先保留體力吧~考完有餘力在做比較保險~ 05/23 11:47
5F：推 elphania:我明天上午要考游泳12分鐘800公尺,今晚跑步打算休息一天! 05/23 13:50
6F：→ elphania:打錯是400公尺!!!! 05/23 13:50
7F：→ laizin:800m不過就兩圈吧...妳還好嗎 05/23 16:54
8F：→ xyenx:用跑100的方式測驗跑800嗎？ 05/23 18:06
9F：→ bbbccc:說來慚愧,小的我可以800公尺跑8分鐘= = 05/23 18:41
10F：→ bbbccc:而且我是從上個禮拜五才開始"持續"的運動~"~ 05/23 18:43
11F：推 smartdrug:記得高中體適能女生好像是800m四分鐘以內 05/23 20:24
12F：→ laizin:跑不動就快走吧 妳行的 注意換氣 05/23 23:18
13F：→ bbbccc:好的!謝謝大家^^我會記得的!!! 05/24 09:49