作者bbbccc (小茹)
看板FITNESS
标题[讨论] 这样还可以继续训练吗??
时间Mon May 23 11:02:25 2011
小女子我最近才开始练跑步
很好奇明天体育老师要考800公尺体能测验(晚上)
这样我还可以在明天继续做我的运动吗??
((我都是中午运动,有时候踩脚踏车,要不然就是"交叉电脑训练机))
我怕我会不会因为自己中午又跑去运动晚上就跑不动了!!
拜托各位大大帮我解答>"<
谢谢!
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 163.13.227.90
1F：推 Nikezoomair: = = 那要问你自已吧 05/23 11:05
2F：→ IkAzrael:why not? 05/23 11:11
3F：→ tassadar1:应该不会有人比你更清楚你的身体状况... 05/23 11:25
4F：推 davidtaipei:如果要体测~先保留体力吧~考完有余力在做比较保险~ 05/23 11:47
5F：推 elphania:我明天上午要考游泳12分钟800公尺,今晚跑步打算休息一天! 05/23 13:50
6F：→ elphania:打错是400公尺!!!! 05/23 13:50
7F：→ laizin:800m不过就两圈吧...你还好吗 05/23 16:54
8F：→ xyenx:用跑100的方式测验跑800吗？ 05/23 18:06
9F：→ bbbccc:说来惭愧,小的我可以800公尺跑8分钟= = 05/23 18:41
10F：→ bbbccc:而且我是从上个礼拜五才开始"持续"的运动~"~ 05/23 18:43
11F：推 smartdrug:记得高中体适能女生好像是800m四分钟以内 05/23 20:24
12F：→ laizin:跑不动就快走吧 你行的 注意换气 05/23 23:18
13F：→ bbbccc:好的!谢谢大家^^我会记得的!!! 05/24 09:49