作者averywu (看文不要只會用橫的看)
看板FITNESS
標題[閒聊] 體重飄很大 Orz..
時間Thu May 19 22:23:05 2011
以前，我是很瘦的。172CM，45KG。但從18歲那年起。
和朋友們整天（約三～五天）就薑母鴨、羊肉爐，每天酒量都達到酗酒的程度。
然後有天，就開始直線上升了。45-->65。
一直不以為意的結果是過了十年後，65-->90....
開始重視體重後試過水果餐、還有什麼醫師娘的餐（吃蛋那個）。
每次都很有效果。一週下來隨隨便便都能掉10KG。但一停約三天就回來。
沒錯。三天升十公斤。
後來有陣子工作忙到一天只有空吃一餐。然後發現這樣體重也掉很快。
（一個月掉20KG）。但是一樣，一正常一週又回來了。
二天都只吃一餐體重就馬上掉3～5KG。一吃正常也只要二天就升回來。
曾經第一天85，第二天90，第三天86過。秤子是沒問題的，因為看到秤子就會去
量，所以不是同一台，家裡那台固定在用的也測出這樣的結果。
朋友玩運動的，教過出汗可以讓體重掉很快。但是我一天水大約只有進150CC。
根本沒汗好出。
所以之前什麼餐的，想想也都是進食量變少所以造成的假像。（吃少點掉很快）
有人跟我一樣嗎？苦惱啊....我覺得這根本是身體出問題了...
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 59.124.142.152
1F：→ reneeviolet:有空發文不如花時間去照照腹超看看有沒有脂肪肝吧 Orz 05/19 22:25
2F：→ reneeviolet:腹超＝腹部超音波 05/19 22:25
3F：推 cyto:直覺--快去健康檢查！真的！ 05/19 22:37
4F：→ brominelove:長期飲食不正常... 05/19 22:40
5F：推 aqer1224:一天150cc都不會渴的嗎? 05/19 22:40
6F：→ tassadar1:150不是渴不渴的問題, 這樣搞會死人吧... 05/19 22:43
7F：推 bandoll:你的腎臟應該是台灣第一勇.... 05/19 22:54
8F：→ hank780420:脫水這招是過磅用的...不是分量級的運動不會玩這招 05/19 23:18
9F：推 wind9:請下面那篇的版友分1/3的水量給你吧 = = 05/19 23:40
10F：推 nikee:我最近忙的一整天只喝500CC，下班就攤死忘記要喝水 05/19 23:42
11F：→ wind9:要不就都不喝 要不喝一大缸 真是.... 05/19 23:43
12F：推 wind9:建議早上起來吃早餐前先喝500CC水 中午前再喝完500CC 下午 05/19 23:47
13F：→ wind9:喝1000CC 正常這樣應該就夠了 可以買個1000CC的水壺來測量 05/19 23:50
14F：→ wind9:一方面也提醒自己喝 有運動的話喝到3000CC應該還OK吧 05/19 23:52
15F：→ akiyamatt:自己不懂得愛惜身體還能怪誰呢??? 05/20 00:37
16F：推 halulu:麻煩你先去健康檢查吧 05/20 00:57
17F：→ myolddays:這太誇張了... 05/20 01:06
18F：推 lucef:請問是那個醫生娘的餐啊?居然一週能掉10公斤也太驚人了 05/20 01:08
19F：推 halulu:大概就是那個快速成仙餐吧 05/20 01:09
20F：推 Sammin:如果你不是唬爛的...基本上,我覺得你減重方式非常不正常... 05/20 09:53
21F：→ Sammin:一個星期掉10kg...一個月20kg...想想你減掉的是什麼? 05/20 09:54
22F：→ Sammin:不過是吃的少跟喝的少造成的體重下降罷了...對減脂沒幫助.. 05/20 09:55
23F：→ Sammin:而且長期這樣飲食不正常,對你的健康非常的不好... 05/20 09:55
24F：推 kevin751021:三天回來10公斤更不正常 05/20 10:10
25F：推 warlock666:減肥只靠節食、控制飲食只能達一半效果，對我來說不加 05/20 12:51
26F：→ warlock666:運動都是假的 05/20 12:51
27F：推 Lumn:三天十公斤.....那一天要吃三公斤多.....還不能上廁所 XD 05/20 12:54
28F：推 Grammy:HEHE 05/20 13:14
29F：→ welly0923:這樣子吃下去可能已經成仙了吧 05/20 13:22
30F：推 jimli:每天只喝150cc的水? 這可以活嗎= = 05/20 16:49
32F：→ csman32403:之前在板上看到這個 有點恐怖 自己的健康多注意點吧@@ 05/21 09:14
33F：推 huskyching:.... 150 你的腎臟應該已經快死了 囧 05/21 10:44