作者averywu (看文不要只会用横的看)
看板FITNESS
标题[闲聊] 体重飘很大 Orz..
时间Thu May 19 22:23:05 2011
以前，我是很瘦的。172CM，45KG。但从18岁那年起。
和朋友们整天（约三～五天）就姜母鸭、羊肉炉，每天酒量都达到酗酒的程度。
然後有天，就开始直线上升了。45-->65。
一直不以为意的结果是过了十年後，65-->90....
开始重视体重後试过水果餐、还有什麽医师娘的餐（吃蛋那个）。
每次都很有效果。一周下来随随便便都能掉10KG。但一停约三天就回来。
没错。三天升十公斤。
後来有阵子工作忙到一天只有空吃一餐。然後发现这样体重也掉很快。
（一个月掉20KG）。但是一样，一正常一周又回来了。
二天都只吃一餐体重就马上掉3～5KG。一吃正常也只要二天就升回来。
曾经第一天85，第二天90，第三天86过。秤子是没问题的，因为看到秤子就会去
量，所以不是同一台，家里那台固定在用的也测出这样的结果。
朋友玩运动的，教过出汗可以让体重掉很快。但是我一天水大约只有进150CC。
根本没汗好出。
所以之前什麽餐的，想想也都是进食量变少所以造成的假像。（吃少点掉很快）
有人跟我一样吗？苦恼啊....我觉得这根本是身体出问题了...
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 59.124.142.152
1F：→ reneeviolet:有空发文不如花时间去照照腹超看看有没有脂肪肝吧 Orz 05/19 22:25
2F：→ reneeviolet:腹超＝腹部超音波 05/19 22:25
3F：推 cyto:直觉--快去健康检查！真的！ 05/19 22:37
4F：→ brominelove:长期饮食不正常... 05/19 22:40
5F：推 aqer1224:一天150cc都不会渴的吗? 05/19 22:40
6F：→ tassadar1:150不是渴不渴的问题, 这样搞会死人吧... 05/19 22:43
7F：推 bandoll:你的肾脏应该是台湾第一勇.... 05/19 22:54
8F：→ hank780420:脱水这招是过磅用的...不是分量级的运动不会玩这招 05/19 23:18
9F：推 wind9:请下面那篇的版友分1/3的水量给你吧 = = 05/19 23:40
10F：推 nikee:我最近忙的一整天只喝500CC，下班就摊死忘记要喝水 05/19 23:42
11F：→ wind9:要不就都不喝 要不喝一大缸 真是.... 05/19 23:43
12F：推 wind9:建议早上起来吃早餐前先喝500CC水 中午前再喝完500CC 下午 05/19 23:47
13F：→ wind9:喝1000CC 正常这样应该就够了 可以买个1000CC的水壶来测量 05/19 23:50
14F：→ wind9:一方面也提醒自己喝 有运动的话喝到3000CC应该还OK吧 05/19 23:52
15F：→ akiyamatt:自己不懂得爱惜身体还能怪谁呢??? 05/20 00:37
16F：推 halulu:麻烦你先去健康检查吧 05/20 00:57
17F：→ myolddays:这太夸张了... 05/20 01:06
18F：推 lucef:请问是那个医生娘的餐啊?居然一周能掉10公斤也太惊人了 05/20 01:08
19F：推 halulu:大概就是那个快速成仙餐吧 05/20 01:09
20F：推 Sammin:如果你不是唬烂的...基本上,我觉得你减重方式非常不正常... 05/20 09:53
21F：→ Sammin:一个星期掉10kg...一个月20kg...想想你减掉的是什麽? 05/20 09:54
22F：→ Sammin:不过是吃的少跟喝的少造成的体重下降罢了...对减脂没帮助.. 05/20 09:55
23F：→ Sammin:而且长期这样饮食不正常,对你的健康非常的不好... 05/20 09:55
24F：推 kevin751021:三天回来10公斤更不正常 05/20 10:10
25F：推 warlock666:减肥只靠节食、控制饮食只能达一半效果，对我来说不加 05/20 12:51
26F：→ warlock666:运动都是假的 05/20 12:51
27F：推 Lumn:三天十公斤.....那一天要吃三公斤多.....还不能上厕所 XD 05/20 12:54
28F：推 Grammy:HEHE 05/20 13:14
29F：→ welly0923:这样子吃下去可能已经成仙了吧 05/20 13:22
30F：推 jimli:每天只喝150cc的水? 这可以活吗= = 05/20 16:49
32F：→ csman32403:之前在板上看到这个 有点恐怖 自己的健康多注意点吧@@ 05/21 09:14
33F：推 huskyching:.... 150 你的肾脏应该已经快死了 囧 05/21 10:44