作者Abric ()
看板FITNESS
標題[討論] X-bike椅墊和坐姿問題
時間Thu May 19 12:25:22 2011
三月買了X-BIKE~
開始一週至少三天運動的人生
調過椅墊的高度
A.調到腳踩到最底微彎
但是屁股會一直往前移
導致尾椎會痛
B.為A的位置往下一格
屁股坐滿也不容易移動
但是膝蓋感覺負擔很大
之前爬文有看到版友分享說
踩到底腳為彎 腳到最高點時 膝蓋不要超過腳指頭
基本的不駝背我也有做到~!!
有沒有版友能教我正確的坐姿
還有正確的椅墊位置~!!
如果真的不行的話...我只好認命去跑操場了~!!!>"<
p.s.騎X-BIKE一邊可以看電視~
其實會覺得時間沒有那麼長~
雖然我還是一直看時鐘XDD
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 114.26.152.12
1F：→ ache19:屁股一直往前 會不會是小腿or腳掌下踏力量多大 要用大腿帶 05/19 12:57
2F：→ ache19: 過 05/19 12:59
※ Abric:轉錄至看板 BeautyBody 05/19 16:51