作者Abric ()
看板FITNESS
标题[讨论] X-bike椅垫和坐姿问题
时间Thu May 19 12:25:22 2011
三月买了X-BIKE~
开始一周至少三天运动的人生
调过椅垫的高度
A.调到脚踩到最底微弯
但是屁股会一直往前移
导致尾椎会痛
B.为A的位置往下一格
屁股坐满也不容易移动
但是膝盖感觉负担很大
之前爬文有看到版友分享说
踩到底脚为弯 脚到最高点时 膝盖不要超过脚指头
基本的不驼背我也有做到~!!
有没有版友能教我正确的坐姿
还有正确的椅垫位置~!!
如果真的不行的话...我只好认命去跑操场了~!!!>"<
p.s.骑X-BIKE一边可以看电视~
其实会觉得时间没有那麽长~
虽然我还是一直看时钟XDD
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 114.26.152.12
1F：→ ache19:屁股一直往前 会不会是小腿or脚掌下踏力量多大 要用大腿带 05/19 12:57
2F：→ ache19: 过 05/19 12:59
※ Abric:转录至看板 BeautyBody 05/19 16:51