作者dickykobe (儍萊)
看板FITNESS
標題[討論]
時間Tue May 10 01:30:13 2011
不好意思!!第一次在這版PO文
我是屬於大肚子的人!!!
就胖在肚子跟屁股!!!
我有看過置底文章!!
沒有只瘦局部的!!!
但還是想請問一下!!!
如果想以瘦肚子為目標的話!!!
是先實施跑步再做滾輪!!!
還是做滾輪就可以達到效果了!!!
如果兩者都需要做!!!
要先做滾輪還是先跑步呢!!!!!
有人說要先做有氧運動在做重訓!!
但是也有人說做完重訓再做有氧!!!
謝謝各位!!
如有違反版規請告知!!謝謝!!
--
如果有喜歡的衣服!!可以站內信跟我聯絡!!
購買兩件以上!板友都打八折唷!!!
參考網址!!
http://class.ruten.com.tw/user/index00.php?s=dickykobe
台南萬歲!!
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 114.39.100.85
1F：→ mizunonini:你好驚訝!!!!! 05/10 01:40
2F：→ benka:!!!!! !!!!! !!! 1!!!!!!!!!!!!!!!! !!!!! !!!! !! !! ! ! 05/10 01:41
3F：→ bofay:標題呢!!!!!!!!!!!!!!! !!!!!!!!!!!!! !!!!!!!!! !!!!! 05/10 02:01
4F：→ bofay:板上相關文章蠻多的MB FIT好像都討論過 可以找找 要瘦當然 05/10 02:02
5F：→ bofay:要做有氧啦 滾輪建議在跑完做吧 怕你做完累到懶的跑 05/10 02:03
6F：→ balaboo123:你的世界中標點符號只剩驚嘆號=_=...... 05/10 02:55
7F：→ bboyallcome:就沒有只瘦局部的 05/10 03:40
8F：→ karriehsu:我被!!!!!!!!!嚇到了!!!!!!!以為跑錯版 囧 05/10 04:42
9F：推 silia:大家是還沒睡還是剛醒!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! 05/10 06:03
10F：→ kitty6661:請問!!!你的!!!標題!!!!呢??? 05/10 06:37
11F：→ tassadar1:看到這篇跟#1DnZKhkK後, 我認真的覺得板主應該在板規 05/10 07:07
12F：→ tassadar1:加一條:標題不可以只有分類 = = 05/10 07:08
13F：推 ashin1069:不知所云 05/10 08:11
14F：推 bandoll:來秀編名檔的！！！！！！！！！！！ 05/10 08:20
15F：→ bandoll:「沒有只瘦局部的!!!」還要「以瘦肚子為目標的話!!!」???? 05/10 08:22
16F：→ bandoll:開始運動階段，養成持續運動習慣先吧！！！！ 05/10 08:23
17F：推 fet0124:#1CHRdYnW 看看你是不是因為姿勢不良? 05/10 08:45
18F：→ dickykobe:對不起!!我竟然忘記打標題! 05/10 08:45
19F：→ fet0124:不然解決的方法就是有氧運動做下去 05/10 08:46
20F：→ nothingness0:!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! 05/10 09:10
21F：推 ththth:進來看到這麼多!!!!!! 害我有點被嚇到!!!!!! 05/10 10:28
22F：→ manufacturer:一片驚嘆號連在一起 看起來像摩斯密碼 XD 05/10 10:41
23F：→ darkdias:!- -- !- --!! !! -! --! 05/10 10:47
24F：→ rtsai928:原PO人生充滿驚嘆號!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! 05/10 12:59
25F：→ baby03201:我天天跑步，瘦最快的地方是肚子XD !!!!!!!!!!!!!!!!!!! 05/10 13:04
26F：推 skymomo:整篇文章看起來都很驚訝! 充滿緊張的fu!!!!!!!!!!!!!!!!!! 05/10 13:57
27F：推 Deesu:這篇真是飽受驚嚇!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! 05/10 18:40
28F：推 jcstar:哈哈哈 看到!!!!!!跟推文覺得好好笑!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! 05/11 15:32