作者dickykobe (儍莱)
看板FITNESS
标题[讨论]
时间Tue May 10 01:30:13 2011
不好意思!!第一次在这版PO文
我是属於大肚子的人!!!
就胖在肚子跟屁股!!!
我有看过置底文章!!
没有只瘦局部的!!!
但还是想请问一下!!!
如果想以瘦肚子为目标的话!!!
是先实施跑步再做滚轮!!!
还是做滚轮就可以达到效果了!!!
如果两者都需要做!!!
要先做滚轮还是先跑步呢!!!!!
有人说要先做有氧运动在做重训!!
但是也有人说做完重训再做有氧!!!
谢谢各位!!
如有违反版规请告知!!谢谢!!
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◆ From: 114.39.100.85
1F：→ mizunonini:你好惊讶!!!!! 05/10 01:40
2F：→ benka:!!!!! !!!!! !!! 1!!!!!!!!!!!!!!!! !!!!! !!!! !! !! ! ! 05/10 01:41
3F：→ bofay:标题呢!!!!!!!!!!!!!!! !!!!!!!!!!!!! !!!!!!!!! !!!!! 05/10 02:01
4F：→ bofay:板上相关文章蛮多的MB FIT好像都讨论过 可以找找 要瘦当然 05/10 02:02
5F：→ bofay:要做有氧啦 滚轮建议在跑完做吧 怕你做完累到懒的跑 05/10 02:03
6F：→ balaboo123:你的世界中标点符号只剩惊叹号=_=...... 05/10 02:55
7F：→ bboyallcome:就没有只瘦局部的 05/10 03:40
8F：→ karriehsu:我被!!!!!!!!!吓到了!!!!!!!以为跑错版 囧 05/10 04:42
9F：推 silia:大家是还没睡还是刚醒!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! 05/10 06:03
10F：→ kitty6661:请问!!!你的!!!标题!!!!呢??? 05/10 06:37
11F：→ tassadar1:看到这篇跟#1DnZKhkK後, 我认真的觉得板主应该在板规 05/10 07:07
12F：→ tassadar1:加一条:标题不可以只有分类 = = 05/10 07:08
13F：推 ashin1069:不知所云 05/10 08:11
14F：推 bandoll:来秀编名档的！！！！！！！！！！！ 05/10 08:20
15F：→ bandoll:「没有只瘦局部的!!!」还要「以瘦肚子为目标的话!!!」???? 05/10 08:22
16F：→ bandoll:开始运动阶段，养成持续运动习惯先吧！！！！ 05/10 08:23
17F：推 fet0124:#1CHRdYnW 看看你是不是因为姿势不良? 05/10 08:45
18F：→ dickykobe:对不起!!我竟然忘记打标题! 05/10 08:45
19F：→ fet0124:不然解决的方法就是有氧运动做下去 05/10 08:46
20F：→ nothingness0:!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! 05/10 09:10
21F：推 ththth:进来看到这麽多!!!!!! 害我有点被吓到!!!!!! 05/10 10:28
22F：→ manufacturer:一片惊叹号连在一起 看起来像摩斯密码 XD 05/10 10:41
23F：→ darkdias:!- -- !- --!! !! -! --! 05/10 10:47
24F：→ rtsai928:原PO人生充满惊叹号!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! 05/10 12:59
25F：→ baby03201:我天天跑步，瘦最快的地方是肚子XD !!!!!!!!!!!!!!!!!!! 05/10 13:04
26F：推 skymomo:整篇文章看起来都很惊讶! 充满紧张的fu!!!!!!!!!!!!!!!!!! 05/10 13:57
27F：推 Deesu:这篇真是饱受惊吓!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! 05/10 18:40
28F：推 jcstar:哈哈哈 看到!!!!!!跟推文觉得好好笑!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! 05/11 15:32