作者yo123 (yo123)
看板FITNESS
標題[問題] 吃的比基代少會先瘦到哪>
時間Mon May 9 19:33:48 2011
如題..
小弟體脂肪21左右
持續跑步兩週
不幸今天摔車了....
這週大概都只能躺在床上睡覺,用電腦發呆等等吧..
總之不可能出門
食慾的話..頗低的
所以想請問一下吃的少會先燃燒脂肪還是肌肉的熱量
來補充不足的地方呢?
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 114.32.90.241
1F：推 benka:會先瘦到腦袋 05/09 19:40
2F：推 louis123321:不會吧...頂多累一點想睡覺XDDD 05/09 19:43
3F：推 ashin1069:XD 05/09 19:48
4F：推 halulu:我推一樓XD 05/09 19:49
5F：→ cloudstr:我是否已經詳讀置底文及中的新手專區： 05/09 19:52
6F：→ tassadar1: 只有天知道 05/09 20:02
7F：→ yo123:有看了...抱歉小弟眼拙真的沒找到ˊˋ 05/09 20:49
8F：→ crabman:置底文，[減肥的迷思總整理(集思廣益三版)] 第18點 05/09 20:57
9F：→ yo123:3Q!! 05/09 21:01
10F：推 ashin1069:有看了...看哪裡 懶成這樣到底想幹嘛 05/09 21:02
11F：→ yo123:看了真的找不到阿 不然? 05/09 21:18
12F：推 XDDDDDD:瘦到錢包 05/09 21:21
13F：推 Kingtype:原PO語氣可以委婉點 置底文寫得相當清楚 而且是獨立一點 05/09 21:23
14F：→ Kingtype:說有看置底文卻沒有看到 這說明了不夠用心 被質疑是應該 05/09 21:24
15F：→ foxhound1204:需要壓力測試? 05/09 21:48
16F：→ shmily0303:置底文整理的很清楚 我也想問原po是看哪裡? 語氣真的可 05/09 21:57
17F：→ shmily0303:以好一點 你問的這個問題實在太誇張 很難相信你有看精 05/09 21:57
18F：→ shmily0303:華區 05/09 21:58
19F：→ yo123:恩0.0 語氣不好我道歉,不過我真的找不到... 05/09 21:58
20F：→ yo123:置底文是沒看到..不好意思Orz 05/09 21:59
21F：→ brominelove:都跟你說在哪了還找不到 不然？ 05/09 21:59
22F：推 ththth:我都是靠著板娘的回文找文章看XD 自己看好麻煩=3= 05/09 21:59
23F：推 dcop:推 benka:會先瘦到腦袋 05/09 22:07
24F：推 aries1985:所以原波養傷的這段期間千萬不要吃太少阿！保重！ 05/09 22:46
25F：推 DarkArbiter:我覺得吃的比基代少一點點沒差很多 反正運動長肌肉 05/09 22:49
26F：→ DarkArbiter:不是說 吃的比基代少脂肪肌肉1:1燃燒 還是會瘦 05/09 22:50
27F：推 GiGiWiWi:18.只靠節食（不到基代），一定會瘦 05/09 23:12
28F：→ GiGiWiWi:肌肉消耗，基代便會下降，等到肌肉耗的差不多，你的基代 05/09 23:12
29F：→ brominelove:消肌肉來減重 還是算了吧… 基代先降了能吃的東西變少 05/09 23:13
30F：→ GiGiWiWi:也會降到最低。最後身體要保護你，你將不太會瘦了。 05/09 23:13
31F：→ GiGiWiWi:而且長期節食，很容易得到厭食症。 (置底文) 05/09 23:14
32F：推 onset:肌肉有這麼好長就好了……Q__Q 05/09 23:19
33F：推 halulu:我也好想長肌肉。。 05/09 23:42
34F：推 zaoa3345678:一樓很有趣 05/10 01:41
35F：→ meishan31:我願意接收各位一公斤的脂肪 + 一公斤的肌肉! 拜託給我 05/10 12:57