作者yo123 (yo123)
看板FITNESS
标题[问题] 吃的比基代少会先瘦到哪>
时间Mon May 9 19:33:48 2011
如题..
小弟体脂肪21左右
持续跑步两周
不幸今天摔车了....
这周大概都只能躺在床上睡觉,用电脑发呆等等吧..
总之不可能出门
食慾的话..颇低的
所以想请问一下吃的少会先燃烧脂肪还是肌肉的热量
来补充不足的地方呢?
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 114.32.90.241
1F：推 benka:会先瘦到脑袋 05/09 19:40
2F：推 louis123321:不会吧...顶多累一点想睡觉XDDD 05/09 19:43
3F：推 ashin1069:XD 05/09 19:48
4F：推 halulu:我推一楼XD 05/09 19:49
5F：→ cloudstr:我是否已经详读置底文及中的新手专区： 05/09 19:52
6F：→ tassadar1: 只有天知道 05/09 20:02
7F：→ yo123:有看了...抱歉小弟眼拙真的没找到ˊˋ 05/09 20:49
8F：→ crabman:置底文，[减肥的迷思总整理(集思广益三版)] 第18点 05/09 20:57
9F：→ yo123:3Q!! 05/09 21:01
10F：推 ashin1069:有看了...看哪里 懒成这样到底想干嘛 05/09 21:02
11F：→ yo123:看了真的找不到阿 不然? 05/09 21:18
12F：推 XDDDDDD:瘦到钱包 05/09 21:21
13F：推 Kingtype:原PO语气可以委婉点 置底文写得相当清楚 而且是独立一点 05/09 21:23
14F：→ Kingtype:说有看置底文却没有看到 这说明了不够用心 被质疑是应该 05/09 21:24
15F：→ foxhound1204:需要压力测试? 05/09 21:48
16F：→ shmily0303:置底文整理的很清楚 我也想问原po是看哪里? 语气真的可 05/09 21:57
17F：→ shmily0303:以好一点 你问的这个问题实在太夸张 很难相信你有看精 05/09 21:57
18F：→ shmily0303:华区 05/09 21:58
19F：→ yo123:恩0.0 语气不好我道歉,不过我真的找不到... 05/09 21:58
20F：→ yo123:置底文是没看到..不好意思Orz 05/09 21:59
21F：→ brominelove:都跟你说在哪了还找不到 不然？ 05/09 21:59
22F：推 ththth:我都是靠着板娘的回文找文章看XD 自己看好麻烦=3= 05/09 21:59
23F：推 dcop:推 benka:会先瘦到脑袋 05/09 22:07
24F：推 aries1985:所以原波养伤的这段期间千万不要吃太少阿！保重！ 05/09 22:46
25F：推 DarkArbiter:我觉得吃的比基代少一点点没差很多 反正运动长肌肉 05/09 22:49
26F：→ DarkArbiter:不是说 吃的比基代少脂肪肌肉1:1燃烧 还是会瘦 05/09 22:50
27F：推 GiGiWiWi:18.只靠节食（不到基代），一定会瘦 05/09 23:12
28F：→ GiGiWiWi:肌肉消耗，基代便会下降，等到肌肉耗的差不多，你的基代 05/09 23:12
29F：→ brominelove:消肌肉来减重 还是算了吧… 基代先降了能吃的东西变少 05/09 23:13
30F：→ GiGiWiWi:也会降到最低。最後身体要保护你，你将不太会瘦了。 05/09 23:13
31F：→ GiGiWiWi:而且长期节食，很容易得到厌食症。 (置底文) 05/09 23:14
32F：推 onset:肌肉有这麽好长就好了……Q__Q 05/09 23:19
33F：推 halulu:我也好想长肌肉。。 05/09 23:42
34F：推 zaoa3345678:一楼很有趣 05/10 01:41
35F：→ meishan31:我愿意接收各位一公斤的脂肪 + 一公斤的肌肉! 拜托给我 05/10 12:57