作者yoyocat1108 (yoyocat)
看板FITNESS
標題[閒聊] 學校餐廳
時間Mon May 9 17:25:26 2011
經過上次PO減肥文以後已經一個月了，
明天要去衛保組測體脂看有沒有什麼改變，
不過體重少了兩公斤左右是真的^^
（不吃宵夜，午晚餐少吃，一週至少運動三天）
上次版娘建議說中晚餐還是要有一份低脂肉比較好...
所以我午晚餐都會到學校餐廳吃...
結果最近學校把每樣餐點的熱量表貼出來....
Orz!!!!!!!!!!!!!!!!
熱量最低的「叉燒飯」（一碗飯+叉燒+三樣青菜或副主菜）
竟然也87X....
如果點個雞腿或雞排就12XX了（不過其實我都不點炸的～）
我開始在想，
是不是乾脆以後都吃便利商店的輕食當午晚餐呢
（因為是學生，除了星期五六日沒有時間自己煮...
不過早餐倒是都我自己弄的:D）
不知道有沒有什麼其他方法@@
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 120.126.68.115
1F：→ ijohn:如果有自助餐的話 會比較好控制熱量 05/09 17:37
2F：推 halulu:1.自助餐 2.吃少一點 05/09 17:51
3F：推 reneeviolet:你列出來的肉都不是"低"脂肉啊（哭哭） 05/09 18:03
恩恩ˊˇˋ學校餐廳的肉都長那樣...
雞肉的話，應該只有油雞了(還是油......)
4F：推 cloudstr:一份雞腿飯有12xx大卡 那不就幾乎快是一天的基代了 05/09 18:15
5F：→ cloudstr:是貴校的學餐份量特別大嗎? 05/09 18:15
6F：推 jadehsu:我都吃便利商店的茶葉蛋欸XD 學校的肉都好難吃!!!! 05/09 18:52
7F：→ tassadar1:自助餐+1, 能自己控制食量, 想不吃肉也行 05/09 19:02
8F：→ toshism:把皮或是炸的地方剝掉差很多吧 05/09 19:04
9F：推 sonico:好幸福的雞腿飯... 05/09 19:06
10F：→ ththth:自助餐+1 最近很喜歡吃自助餐XD 05/09 19:07
11F：推 kzzoz80:最近發現自助餐都很油 吃時不覺得 我留一半熱過再吃都是油 05/09 19:13
12F：→ tassadar1:有的自助餐真的油, 所以我夾時會稍微甩一甩去油汁 05/09 19:16
13F：→ tassadar1:儘管如此還是無法完全去掉, 所以吃的時候還得避開油... 05/09 19:16
14F：推 louis123321:台大似乎也要開始貼了??好恐怖的雞腿 05/09 19:25
15F：→ dnsb:還要考慮到便當900卡提供的飽足感跟便利商店便當的飽足感差異 05/09 21:13
16F：→ dnsb:便利商店的便當熱量也是有500～700不等的 05/09 21:14
17F：推 survive:116的厚? 05/09 21:58
18F：→ balaboo123:116雞排飯的炸雞排大到靠x... 減肥後就沒再去吃過了... 05/09 22:35
19F：推 chelseamiyu:我也猜原PO是成大的同學XD 05/09 23:33
※ 編輯: yoyocat1108 來自: 120.126.68.115 (05/10 00:03)
20F：推 sakuryo:想吃的時候還是會吃耶我...XDDD 昨天就吃了雞腿好爽XD 05/10 13:21
21F：→ daycat:若是成大外頭.總是有些比較OK的便當店.花點心思吧... 05/10 14:40
我真的不是成大的學生Q口Q
我們學校在山上......
如果要吃餐廳或超商外的就要下山（騎摩托車或搭校車）
(這樣大概知道我是什麼學校了吧@@)
學校只有一間中餐廳，有自助餐跟便當，
可是其實自助餐更油更鹹.......= =
※ 編輯: yoyocat1108 來自: 120.126.68.115 (05/10 14:47)
22F：推 halulu:怕鹹怕油過個水吧 05/10 14:49
23F：→ daycat:115山上...中央??不是後門有條便當街嘛?? 05/10 14:54
24F：→ yoyocat1108:呃，不是爺，是陽明ˊˇˋ 05/10 16:58
25F：推 MINTTSAITAO:中央推,就靠後門的7-11輕食打天下啦 05/10 21:38