作者yoyocat1108 (yoyocat)
看板FITNESS
标题[闲聊] 学校餐厅
时间Mon May 9 17:25:26 2011
经过上次PO减肥文以後已经一个月了，
明天要去卫保组测体脂看有没有什麽改变，
不过体重少了两公斤左右是真的^^
（不吃宵夜，午晚餐少吃，一周至少运动三天）
上次版娘建议说中晚餐还是要有一份低脂肉比较好...
所以我午晚餐都会到学校餐厅吃...
结果最近学校把每样餐点的热量表贴出来....
Orz!!!!!!!!!!!!!!!!
热量最低的「叉烧饭」（一碗饭+叉烧+三样青菜或副主菜）
竟然也87X....
如果点个鸡腿或鸡排就12XX了（不过其实我都不点炸的～）
我开始在想，
是不是乾脆以後都吃便利商店的轻食当午晚餐呢
（因为是学生，除了星期五六日没有时间自己煮...
不过早餐倒是都我自己弄的:D）
不知道有没有什麽其他方法@@
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 120.126.68.115
1F：→ ijohn:如果有自助餐的话 会比较好控制热量 05/09 17:37
2F：推 halulu:1.自助餐 2.吃少一点 05/09 17:51
3F：推 reneeviolet:你列出来的肉都不是"低"脂肉啊（哭哭） 05/09 18:03
恩恩ˊˇˋ学校餐厅的肉都长那样...
鸡肉的话，应该只有油鸡了(还是油......)
4F：推 cloudstr:一份鸡腿饭有12xx大卡 那不就几乎快是一天的基代了 05/09 18:15
5F：→ cloudstr:是贵校的学餐份量特别大吗? 05/09 18:15
6F：推 jadehsu:我都吃便利商店的茶叶蛋欸XD 学校的肉都好难吃!!!! 05/09 18:52
7F：→ tassadar1:自助餐+1, 能自己控制食量, 想不吃肉也行 05/09 19:02
8F：→ toshism:把皮或是炸的地方剥掉差很多吧 05/09 19:04
9F：推 sonico:好幸福的鸡腿饭... 05/09 19:06
10F：→ ththth:自助餐+1 最近很喜欢吃自助餐XD 05/09 19:07
11F：推 kzzoz80:最近发现自助餐都很油 吃时不觉得 我留一半热过再吃都是油 05/09 19:13
12F：→ tassadar1:有的自助餐真的油, 所以我夹时会稍微甩一甩去油汁 05/09 19:16
13F：→ tassadar1:尽管如此还是无法完全去掉, 所以吃的时候还得避开油... 05/09 19:16
14F：推 louis123321:台大似乎也要开始贴了??好恐怖的鸡腿 05/09 19:25
15F：→ dnsb:还要考虑到便当900卡提供的饱足感跟便利商店便当的饱足感差异 05/09 21:13
16F：→ dnsb:便利商店的便当热量也是有500～700不等的 05/09 21:14
17F：推 survive:116的厚? 05/09 21:58
18F：→ balaboo123:116鸡排饭的炸鸡排大到靠x... 减肥後就没再去吃过了... 05/09 22:35
19F：推 chelseamiyu:我也猜原PO是成大的同学XD 05/09 23:33
※ 编辑: yoyocat1108 来自: 120.126.68.115 (05/10 00:03)
20F：推 sakuryo:想吃的时候还是会吃耶我...XDDD 昨天就吃了鸡腿好爽XD 05/10 13:21
21F：→ daycat:若是成大外头.总是有些比较OK的便当店.花点心思吧... 05/10 14:40
我真的不是成大的学生Q口Q
我们学校在山上......
如果要吃餐厅或超商外的就要下山（骑摩托车或搭校车）
(这样大概知道我是什麽学校了吧@@)
学校只有一间中餐厅，有自助餐跟便当，
可是其实自助餐更油更咸.......= =
※ 编辑: yoyocat1108 来自: 120.126.68.115 (05/10 14:47)
22F：推 halulu:怕咸怕油过个水吧 05/10 14:49
23F：→ daycat:115山上...中央??不是後门有条便当街嘛?? 05/10 14:54
24F：→ yoyocat1108:呃，不是爷，是阳明ˊˇˋ 05/10 16:58
25F：推 MINTTSAITAO:中央推,就靠後门的7-11轻食打天下啦 05/10 21:38