作者sudu (速度好么？)
看板FITNESS
標題[問題] 請問一下家裡能做的有氧
時間Thu May 5 11:01:14 2011
如題...
由於最近一直下雨,導致沒辦法去校園操場跑步(原PO學生)
前幾天摔車也沒辦法游泳 囧
想請問一下有沒有能在家裡做的有氧(?
健身房的話目前沒辦法 開放時間跟上課衝到Orz
謝謝各位了!!
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 114.32.90.241
1F：→ IMDACO:跳繩 05/05 11:03
2F：推 DarkArbiter:有氧舞蹈吧 05/05 11:11
3F：推 reneeviolet:健身車 室內登階 有氧舞蹈 05/05 11:36
4F：→ sudu:有氧舞蹈有教學嗎QQ? 本身沒有舞蹈經驗.. 05/05 15:26
5F：→ sudu:健身車家裡沒有QQ 請問室內登階是? 05/05 15:27
6F：推 IkAzrael:有DVD 網路影片也不少 登階你google一下比較快 就踏板 05/05 16:45
7F：推 finansa:我都跳kitty老師的有氧瘦身操耶~youtube找就有囉^^ 05/05 17:55
8F：→ finansa:手誤~是"kitty強力瘦身操"~六部跳完剛好一小時!! 05/05 17:57
9F：推 orange217:好強的kitty!鄭多燕輸了..哪裡可以下載?我想用dvd機播, 05/06 13:23
10F：→ orange217:在客廳跳... 05/06 13:23
11F：推 sherrycool:跳kitty老師的有氧真的很讚!跳完會滿身大汗!!! 05/06 17:33
12F：推 orange217:s大,妳也是線上直接看嗎?妳知道哪邊可下載? 05/06 20:26
13F：推 nancy1103:優酷可以下載 05/10 06:04