作者sudu (速度好么？)
看板FITNESS
标题[问题] 请问一下家里能做的有氧
时间Thu May 5 11:01:14 2011
如题...
由於最近一直下雨,导致没办法去校园操场跑步(原PO学生)
前几天摔车也没办法游泳 囧
想请问一下有没有能在家里做的有氧(?
健身房的话目前没办法 开放时间跟上课冲到Orz
谢谢各位了!!
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 114.32.90.241
1F：→ IMDACO:跳绳 05/05 11:03
2F：推 DarkArbiter:有氧舞蹈吧 05/05 11:11
3F：推 reneeviolet:健身车 室内登阶 有氧舞蹈 05/05 11:36
4F：→ sudu:有氧舞蹈有教学吗QQ? 本身没有舞蹈经验.. 05/05 15:26
5F：→ sudu:健身车家里没有QQ 请问室内登阶是? 05/05 15:27
6F：推 IkAzrael:有DVD 网路影片也不少 登阶你google一下比较快 就踏板 05/05 16:45
7F：推 finansa:我都跳kitty老师的有氧瘦身操耶~youtube找就有罗^^ 05/05 17:55
8F：→ finansa:手误~是"kitty强力瘦身操"~六部跳完刚好一小时!! 05/05 17:57
9F：推 orange217:好强的kitty!郑多燕输了..哪里可以下载?我想用dvd机播, 05/06 13:23
10F：→ orange217:在客厅跳... 05/06 13:23
11F：推 sherrycool:跳kitty老师的有氧真的很赞!跳完会满身大汗!!! 05/06 17:33
12F：推 orange217:s大,你也是线上直接看吗?你知道哪边可下载? 05/06 20:26
13F：推 nancy1103:优酷可以下载 05/10 06:04