作者chubbyfishy (chubbyfishy)
看板FITNESS
標題[課程] 私人教練?!
時間Tue May 3 13:13:41 2011
我已經是健身房的會員，我現在在考慮要不要買私人教練(PFT)，
先來說說我的狀況，我已經加入健身房已經有10個月了，
在健身房瘦了很多，可是我還要更努力就是了!
我想買私人教練是因為我的好朋友在今年10月要結婚，要我去當伴娘。
所以我想利用私人教練來瘦下來。
請問買私人教練有用嗎? 有人上過，哪麼效果如何?
我去的健身房是在台北車站附近的。
感謝大家，多多給我意見!!
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 163.20.242.106
1F：推 reneeviolet:版上有些很專業的教練出沒 有空可以看看他們的文章:) 05/03 13:17
2F：→ daycat:去沒有PT制的地方.跟駐場教練多聊聊... 05/03 13:50
3F：→ daycat:要用多少時間賺你的錢.我相信對教練來說.也是要掙扎過的... 05/03 13:51
4F：→ daycat:如果PT是要給你信念的...那就找看起來最順眼的吧!! 05/03 13:53
5F：推 nhctctoby:上次朋友問了某個私人教練 他說年輕女生體脂肪要15~18 05/03 15:38
6F：→ nhctctoby:我就對私人教練講的話失去信心了(而且教練還是我的菜) 05/03 15:38
7F：→ flyguy01:看文章沒有用,因為服務就是要看效果.我有信心可以做到 05/03 17:07
8F：→ flyguy01:雖然那是暫時性的.但只要一直運動就會變永久性的. 05/03 17:07
9F：推 wchien2:有同學當教練自稱業績第一 但是是吃減肥藥 還很常復胖 05/03 18:32
10F：→ wchien2:建議不要浪費那個錢了 非常少專業的 真正專業的體態你不 05/03 18:33
11F：→ wchien2:一定喜歡 我是指女生而言 05/03 18:34
12F：→ kbaa:大量有氧運動?? 你是跑超馬?還是24H馬拉松..有正常飲食的話 05/04 05:12
13F：→ kbaa:為何要增補?? 一般體適能運動會嚴重使蛋白質分解@@? 05/04 05:13
14F：→ kbaa:不好意思..我回錯了..上述是要回下篇啦..歹勢歹勢.. 05/04 05:14