作者chubbyfishy (chubbyfishy)
看板FITNESS
标题[课程] 私人教练?!
时间Tue May 3 13:13:41 2011
我已经是健身房的会员，我现在在考虑要不要买私人教练(PFT)，
先来说说我的状况，我已经加入健身房已经有10个月了，
在健身房瘦了很多，可是我还要更努力就是了!
我想买私人教练是因为我的好朋友在今年10月要结婚，要我去当伴娘。
所以我想利用私人教练来瘦下来。
请问买私人教练有用吗? 有人上过，哪麽效果如何?
我去的健身房是在台北车站附近的。
感谢大家，多多给我意见!!
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 163.20.242.106
1F：推 reneeviolet:版上有些很专业的教练出没 有空可以看看他们的文章:) 05/03 13:17
2F：→ daycat:去没有PT制的地方.跟驻场教练多聊聊... 05/03 13:50
3F：→ daycat:要用多少时间赚你的钱.我相信对教练来说.也是要挣扎过的... 05/03 13:51
4F：→ daycat:如果PT是要给你信念的...那就找看起来最顺眼的吧!! 05/03 13:53
5F：推 nhctctoby:上次朋友问了某个私人教练 他说年轻女生体脂肪要15~18 05/03 15:38
6F：→ nhctctoby:我就对私人教练讲的话失去信心了(而且教练还是我的菜) 05/03 15:38
7F：→ flyguy01:看文章没有用,因为服务就是要看效果.我有信心可以做到 05/03 17:07
8F：→ flyguy01:虽然那是暂时性的.但只要一直运动就会变永久性的. 05/03 17:07
9F：推 wchien2:有同学当教练自称业绩第一 但是是吃减肥药 还很常复胖 05/03 18:32
10F：→ wchien2:建议不要浪费那个钱了 非常少专业的 真正专业的体态你不 05/03 18:33
11F：→ wchien2:一定喜欢 我是指女生而言 05/03 18:34
12F：→ kbaa:大量有氧运动?? 你是跑超马?还是24H马拉松..有正常饮食的话 05/04 05:12
13F：→ kbaa:为何要增补?? 一般体适能运动会严重使蛋白质分解@@? 05/04 05:13
14F：→ kbaa:不好意思..我回错了..上述是要回下篇啦..歹势歹势.. 05/04 05:14