作者ntu55667788 (ntu55667788)
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標題[討論] 骨科醫師說的對嗎
時間Mon May 2 20:54:09 2011
最近一個月都有騎自行車
然後我今天去看骨科
他建議我跑步 不要騎自行車
他說騎自行車比較會磨損膝蓋
真的嗎???
感激不盡
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◆ From: 122.120.134.168
※ 編輯: ntu55667788 來自: 122.120.134.168 (05/02 20:55)
1F：推 joseph103331:自行車指的是健身車還是騎道路的? 05/02 21:01
2F：→ ntu55667788:騎戶外(堤防的自行車道) 05/02 21:02
3F：推 joseph103331:健身車與跑步比較 正確姿勢的前提下跑步負擔較大 05/02 21:24
4F：→ joseph103331:其實正確姿勢才是重點 不正確不管哪種都損耗很大 05/02 21:25
5F：→ louis123321:最快的方法就是 再去問問另外一個骨科醫師... 05/02 22:02
6F：推 Urian:太聰明了 知道醫師的話不可信 這個版比醫師正確多了 05/02 22:18
7F：推 kenneth1018:建議去找一下自行車類的書 最近這正夯 05/03 00:47
8F：→ kenneth1018:上面會教怎麼選骨架.調整坐墊&手把之類的以降低運動 05/03 00:48
9F：→ kenneth1018:傷害 BTW 量一大 沒有運動不會對關節造成壓力的 05/03 00:49
10F：→ kenneth1018:自己懂的保護自己比較重要!! 05/03 00:49
11F：推 halulu:復健科推薦我騎室內不要騎戶外的 05/03 08:19
12F：→ halulu:戶外有路況問題、可能的隨時停車對膝蓋也是一個大衝擊 05/03 08:19
13F：→ halulu:不過前提是我的膝蓋已經爛掉炸開了XD 05/03 08:19
14F：推 DarkArbiter:腳踏車會一直活動屈伸膝蓋 跑步是上下磨膝蓋 05/03 13:34
15F：推 DarkArbiter:大腿不夠力兩種都很傷膝蓋 05/03 13:37
16F：→ voucher:用前腳掌跑法 跑步一點也不傷膝！ 反而是最棒的運動 05/03 16:34
17F：推 louis123321:其實我覺得原po寧願相信沒見過面的板友 也不願相信 05/03 18:16
18F：→ louis123321:醫生...我就覺得蠻蝦的...有疑問也可以問問別的醫生 05/03 18:17
19F：→ louis123321:難道你以為醫生 從學生 實習 住院醫 都在打魔獸?? 05/03 18:17
20F：→ glorz:樓上 還真的有這樣的天才XD 05/03 18:46
21F：推 VegeEgg:可以請V大說明一下前腳掌跑法嗎?最近跑一跑膝蓋會痛... 05/03 19:22
22F：→ IkAzrael:講白一點就腳跟不要著地.....不過見仁見智 我都用中足 05/03 21:18
23F：→ IkAzrael:是講簡單一點不是講白一點= =a 另外醫師也是有偏執的.... 05/03 21:19
24F：→ IkAzrael:或是他講的情形有什麼前提 這些都是要問清楚的.... 05/03 21:19
25F：推 kbaa:你應該問他為什麼?理由何在?跟一般原則持相反意見原因為何? 05/04 05:07
26F：→ kbaa:不是他說什麼,完全都沒有討論的空間..如果是降子的話 05/04 05:10
27F：→ kbaa:你該換醫生了!! 05/04 05:10
28F：推 bobju:原po可能怕當著醫生的面問太直接,萬一醫生答不出來反而雙方 05/04 12:43
29F：→ bobju:都很尷尬,所以想說看看鄉民的看法如何? 05/04 12:43
30F：→ kbaa:嗯...問得口氣別這麼衝就好啦....而且醫生在那邊打太極.. 05/04 15:26
31F：→ kbaa:繞來繞去講不出一個所以然...就可以知道醫生的答案.. 05/04 15:27
32F：→ lthee:幫我朋友治療膝蓋不適的中醫師也建議她暫緩騎自行車的運動 05/04 20:02
33F：→ lthee:醫療除了通則,還有個案的差異,你應該當面請教醫師,而不是 05/04 20:03
34F：→ lthee:上來詢問版友的"經驗分享" 05/04 20:04
35F：→ voucher:前腳掌跑法最快的學習方法是穿 五指鞋或赤腳跑 05/05 07:43
36F：→ voucher:推薦你 天生就會跑、姿勢跑法 二本書 尤其第一本 05/05 07:44