作者allisa (小晴)
看板FITNESS
標題[閒聊] 有一種重訓器材我一做肚子就開始痛>"<
時間Wed Apr 27 02:14:14 2011
我去的健身房裡面有一種器材 上面寫
seated leg curve(大概是這樣 應該有一點點記錯)
是上半身不動 固定膝關節 小腿彎曲的動作
奇怪的是 我做這台的時候
肚子就會開始痛 痛到冒冷汗 想拉肚子
但是停下來就又好了...= =
教練都問我為什麼做那台表情那麼猙獰
我說.....因為肚子痛 Orz
這樣根本使不上力 超痛苦的
但是感覺上做那個應該跟肚子沒什麼關係阿....
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 114.35.133.134
1F：推 bandoll:哪種痛？抽痛、刺痛、發炎痛、腸胃痛、肌肉痛、皮痛？ 04/27 08:20
2F：→ daycat:CURL...不舒服.那就找站姿或臥姿的做吧... 04/27 09:37
3F：→ xyenx:是否是重量太重？ 04/27 09:45
4F：→ allisa:就是想拉肚子的那種痛阿~~ 04/27 12:47
5F：→ yukeaily:應該是負重太重了~~可以先用輕一點的做，然後在加重 04/28 05:02
6F：→ allisa:謝謝大家熱心解答~ 04/28 14:10