作者allisa (小晴)
看板FITNESS
标题[闲聊] 有一种重训器材我一做肚子就开始痛>"<
时间Wed Apr 27 02:14:14 2011
我去的健身房里面有一种器材 上面写
seated leg curve(大概是这样 应该有一点点记错)
是上半身不动 固定膝关节 小腿弯曲的动作
奇怪的是 我做这台的时候
肚子就会开始痛 痛到冒冷汗 想拉肚子
但是停下来就又好了...= =
教练都问我为什麽做那台表情那麽狰狞
我说.....因为肚子痛 Orz
这样根本使不上力 超痛苦的
但是感觉上做那个应该跟肚子没什麽关系阿....
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 114.35.133.134
1F：推 bandoll:哪种痛？抽痛、刺痛、发炎痛、肠胃痛、肌肉痛、皮痛？ 04/27 08:20
2F：→ daycat:CURL...不舒服.那就找站姿或卧姿的做吧... 04/27 09:37
3F：→ xyenx:是否是重量太重？ 04/27 09:45
4F：→ allisa:就是想拉肚子的那种痛阿~~ 04/27 12:47
5F：→ yukeaily:应该是负重太重了~~可以先用轻一点的做，然後在加重 04/28 05:02
6F：→ allisa:谢谢大家热心解答~ 04/28 14:10