作者JUSTINA1 (希望可以達成)
看板FITNESS
標題[討論] 痠痛到不行
時間Tue Apr 26 15:37:38 2011
心中有個很大疑問
我周日晚上做運動 nike training club
邊看ipod touch邊做 其中有幾個交互半蹲動作
當晚大腿 屁股立刻痠痛
隔天我上瑜珈 想說伸展一下 結果昨晚更痠痛
今天下樓梯 坐下椅子時 好痛
上蹲式廁所 蹲下更是好痛好痛
我這樣是運動傷害 還是 真的有運動到?
謝謝!
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 163.21.232.80
1F：推 nagano:總覺得是運動傷害.... 04/26 15:58
2F：→ brominelove:感覺好像已經過了三四天了 明天還是很痛就去看醫生 04/26 16:53
3F：推 panda52284:乳酸的關係嗎?還是肌肉發炎? 04/27 12:36
4F：→ panda52284:我運動也常常激烈了些，最後痠到不得了..(除非習慣了) 04/27 12:37