作者JUSTINA1 (希望可以达成)
看板FITNESS
标题[讨论] 酸痛到不行
时间Tue Apr 26 15:37:38 2011
心中有个很大疑问
我周日晚上做运动 nike training club
边看ipod touch边做 其中有几个交互半蹲动作
当晚大腿 屁股立刻酸痛
隔天我上瑜珈 想说伸展一下 结果昨晚更酸痛
今天下楼梯 坐下椅子时 好痛
上蹲式厕所 蹲下更是好痛好痛
我这样是运动伤害 还是 真的有运动到?
谢谢!
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 163.21.232.80
1F：推 nagano:总觉得是运动伤害.... 04/26 15:58
2F：→ brominelove:感觉好像已经过了三四天了 明天还是很痛就去看医生 04/26 16:53
3F：推 panda52284:乳酸的关系吗?还是肌肉发炎? 04/27 12:36
4F：→ panda52284:我运动也常常激烈了些，最後酸到不得了..(除非习惯了) 04/27 12:37