作者aaaaalady (女孩)
看板FITNESS
標題[問題] 越柬越肥?
時間Mon Apr 25 23:40:42 2011
請問一下板上的各位
我一直遵守著少吃多動的原則減肥
我也都有吃到基代
但是我最近的體重卻是運動越高
體脂肪有降 但是也是降不到一
想請問這個現象(體重升 體脂肪降)
是表示增長肌肉嗎?
請問這樣是正常的媽? 還是要停一下運動?
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沒有一種幸福的背後不站著一個曾經咬緊牙根的堅定靈魂
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 111.252.65.136
1F：→ balaboo123:減多久了? 04/25 23:43
2F：推 bandoll:這裡沒有算命仙，好歹列出的一週運動及飲食菜單吧？ 04/25 23:47
3F：→ cartain:可以選字麼 04/25 23:52
4F：→ aaaaalady:減了三個星期 04/26 00:09
5F：推 GiGiWiWi:原po可以參考前面的待批文章詳細的把你的狀況寫出來 04/26 00:15
6F：→ GiGiWiWi:這樣板友們才比較能夠給你適合的意見 04/26 00:15
7F：→ bofay:有再做重訓嗎?以往完全沒運動習慣而開始有氧也會增加肌肉 04/26 01:17
8F：推 hermen:z-10-5-2-5 有解釋詳細原因 04/26 13:02