作者aaaaalady (女孩)
看板FITNESS
标题[问题] 越柬越肥?
时间Mon Apr 25 23:40:42 2011
请问一下板上的各位
我一直遵守着少吃多动的原则减肥
我也都有吃到基代
但是我最近的体重却是运动越高
体脂肪有降 但是也是降不到一
想请问这个现象(体重升 体脂肪降)
是表示增长肌肉吗?
请问这样是正常的妈? 还是要停一下运动?
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没有一种幸福的背後不站着一个曾经咬紧牙根的坚定灵魂
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 111.252.65.136
1F：→ balaboo123:减多久了? 04/25 23:43
2F：推 bandoll:这里没有算命仙，好歹列出的一周运动及饮食菜单吧？ 04/25 23:47
3F：→ cartain:可以选字麽 04/25 23:52
4F：→ aaaaalady:减了三个星期 04/26 00:09
5F：推 GiGiWiWi:原po可以参考前面的待批文章详细的把你的状况写出来 04/26 00:15
6F：→ GiGiWiWi:这样板友们才比较能够给你适合的意见 04/26 00:15
7F：→ bofay:有再做重训吗?以往完全没运动习惯而开始有氧也会增加肌肉 04/26 01:17
8F：推 hermen:z-10-5-2-5 有解释详细原因 04/26 13:02