作者kennyru04wj4 (嚕啦啦嚕啦啦嚕啦嚕啦勒)
看板FITNESS
標題[心得] 做完大V和小V..
時間Sun Apr 24 20:50:06 2011
大概在早上十點的時候..
我心血來潮(? 做了幾十下的大V和小V
然後做到自己也感覺有操到之後..
就停止了
然後到剛剛.. 開始想要上廁所= =..
拉出來的東西都是液體~~
也就是所謂的拉水..
這是正常的嗎.. ?
還有想請教一下 原PO是男的
胸部這邊有些許贅肉..(肥
如果做慢跑等有氧運動可以慢慢消除嗎?
還是像版友說的這是基因問題.. 不能選擇?
感恩!!
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※ 編輯: kennyru04wj4 來自: 118.232.118.74 (04/24 20:50)
1F：推 fullmax:蠻正常的 我一開始作腹肌也會拉 04/24 21:47
2F：推 IkAzrael:第二個問題 可 04/24 22:15
3F：→ kennyru04wj4:感恩! 04/25 20:29