作者kennyru04wj4 (噜啦啦噜啦啦噜啦噜啦勒)
看板FITNESS
标题[心得] 做完大V和小V..
时间Sun Apr 24 20:50:06 2011
大概在早上十点的时候..
我心血来潮(? 做了几十下的大V和小V
然後做到自己也感觉有操到之後..
就停止了
然後到刚刚.. 开始想要上厕所= =..
拉出来的东西都是液体~~
也就是所谓的拉水..
这是正常的吗.. ?
还有想请教一下 原PO是男的
胸部这边有些许赘肉..(肥
如果做慢跑等有氧运动可以慢慢消除吗?
还是像版友说的这是基因问题.. 不能选择?
感恩!!
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※ 编辑: kennyru04wj4 来自: 118.232.118.74 (04/24 20:50)
1F：推 fullmax:蛮正常的 我一开始作腹肌也会拉 04/24 21:47
2F：推 IkAzrael:第二个问题 可 04/24 22:15
3F：→ kennyru04wj4:感恩! 04/25 20:29