作者Andy224 (睫毛倒插)
看板FITNESS
標題[討論] 惱人的蘿蔔腿
時間Sat Apr 16 23:45:34 2011
雖然小腿的問題被討論過n次
但我還是要問要怎麼樣才能瘦小腿阿?
我是男生 22歲 165/53
體脂肪大概在12~13左右
說實話我覺得我已經很瘦了
但問題是小腿不論我做甚麼都瘦不下來
我也秉持著"有氧瘦全身"的概念
一周大概運動4~5天
跑步機都跑三四十分鐘
跑完步我有拉筋也有按摩
但還是沒甚麼變化
這雙小腿在我身上真的有莫名的違和感
和同樣體型的人比較真的會很沒信心
我國中後就沒在外面穿過短褲了
不知道這個夏天有沒有穿短褲的可能
麻煩各位版友鑑定一下摟
可以的話給我點意見吧
他還有救嗎?
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◆ From: 114.37.239.113
1F：推 dakkk:男的 還好吧@@ 04/16 23:49
2F：推 fullmax:一點都不覺得需要救 ＝ ＝ 04/16 23:54
3F：推 zero200488:順便把肌肉練出來 (認真) 04/16 23:57
4F：→ Andy224:可是看到的人都說: 你的腿怎麼長這樣?! 04/17 00:00
5F：→ bandoll:實在是想噓一下 04/17 00:00
舉個列好了，大家看過陳漢典的腿嗎?大概就是像他那樣
臉和身體瘦瘦的但腿不太成比例
6F：推 goaremdy:男的還好 這樣看覺得不粗阿 肌肉少了點就是了... 04/17 00:00
7F：→ goaremdy:是比例的關係嗎?? 04/17 00:01
8F：→ bandoll:可是有點O型的感覺.... 04/17 00:01
※ 編輯: Andy224 來自: 114.37.239.113 (04/17 00:05)
9F：→ stmilk:大腿練壯點阿，大腿感覺跟小腿一樣細 04/17 00:07
10F：推 reneeviolet:你走路很習慣外8嗎？（就是鞋子都是外側磨損） 04/17 00:08
11F：→ Andy224:沒，我的鞋都是先磨損鞋跟 04/17 00:14
12F：推 kaidoh:感覺蠻愛乾淨的...XD 04/17 00:15
13F：推 VideoLand:我跟你一樣耶XD.........看來我瘦到最後 小腿也不會變小 04/17 00:29
14F：推 upper387:把大腿練大 04/17 00:35
15F：推 DrRossi:你大腿也太細.... 04/17 00:43
16F：推 mos888tw:覺得男人講究腿細有點詭異...= = 04/17 00:43
17F：推 whitestripe:推把大腿練粗 我猜啦 依你的要求 04/17 00:47
18F：→ whitestripe:再減脂下去可能你也不會喜歡 因為假設你現在真的12 04/17 00:48
19F：→ whitestripe:趴 大概到八趴左右小腿青筋就會出來了 04/17 00:48
20F：→ whitestripe:你應該不會喜歡才對 04/17 00:49
21F：推 DLCSEA:這個夏天有沒有穿短褲的可能...第一次看到男生煩惱這問題 04/17 01:02
22F：→ DLCSEA:我的腿也沒多好看 但是就是天氣熱就穿短褲 都熱死了 04/17 01:03
23F：→ DLCSEA:還管好不好看嗎? 04/17 01:03
24F：→ darthv:拜託，男生練壯就好 04/17 01:12
25F：→ darthv:我真的很不喜歡看到瘦小又穿的很潮的美型男 04/17 01:12
26F：→ darthv:飛輪海他們衣服下也是練的精壯的 04/17 01:13
27F：推 mos888tw:身材瘦小穿衣服根本不會好看..搞不懂為啥一堆排骨男.. 04/17 01:14
28F：→ mmyang:原po應該是想追求女生的鳥仔腳吧~可是男生這樣，很怪耶~ 04/17 02:35
29F：→ darkdias:練粗大腿+1 04/17 03:07
30F：推 kwangkwang:粗細還好 是腿型的問題 04/17 03:46
31F：推 aoilan:腿型不佳+小腿不長=和我一樣沒救<囧 還是靠鞋跟增高墊吧? 04/17 07:24
32F：→ ck517:用重訓 可以練線條 04/17 08:38
33F：推 alains:有救!每天拿啞鈴,做墊腳尖動作,把你的腓腸肌練出來!! 04/17 09:31
34F：→ alains: 對了,大腿順便練一下,感覺妳大腿太瘦才會讓小腿感覺粗 04/17 09:32
35F：推 cyr1216:你怎不想把大腿練壯一點 小腿我覺得還好不會糟 04/17 10:03
36F：→ vdml:安心穿短褲上街吧,沒有人會在意的 XD 04/17 11:02
37F：→ bluelygrey:=_= 04/17 11:52
38F：推 Hopemaydie:男人追求腿細為什麼要叫詭異 04/17 13:40
39F：推 mos888tw:個人觀點罷了 我認為男人練壯一點好 04/17 13:45
40F：→ qoo88588:因為你大腿太細了? 比例好怪 04/17 14:17
41F：→ gaudi:男生沒關係啊~男生不是腿這樣反而比較有吸引力嗎 04/17 14:38
42F：推 DreamLoser:你第二張相片說明了為啥瘦不了 04/17 15:46
43F：→ DreamLoser:繼續練下去只會越來越大 除非你小腿上面重量大幅減輕 04/17 15:48
44F：→ DreamLoser:小腿骨往外凹 中間的部分肌肉來幫忙支撐深體重量了 04/17 15:49
45F：推 DreamLoser:所以為什麼鳥仔腳的腿 一定都是直的 04/17 15:53
46F：推 peterwu4:完全看不出有什麼問題+1 你是不是膝蓋合不起來？ 04/17 15:58
看來骨頭的問題比較大，那真的沒救了〒△〒我只好認命了
47F：推 GenghisKhan:娘 04/17 17:05
48F：→ pasara:我也覺得是骨頭形狀的問題.... 04/17 17:11
49F：推 ththth:男生練有肌肉粗大腿一點會比較好 04/17 17:19
※ 編輯: Andy224 來自: 114.44.208.145 (04/17 19:27)
50F：→ hank780420:大腿跟小腿一樣粗細的感覺= = 比例當然怪 04/17 19:51
51F：推 peterwu4:去找骨科or復健科的醫生問看看吧 看有沒有改善的方法 04/17 19:56
52F：→ mmyang:借問正常的腿膝蓋會合併碰到嗎？看很多model腳合併膝蓋都沒 04/17 20:05
53F：→ mmyang:碰到，都是開開的，這樣的骨頭才是正常的嗎？ 04/17 20:06
54F：推 moolu713:正常來講,要膝蓋+小腿+腳跟都碰到才是正常的 04/17 21:00
55F：推 kightkids:這是基因問題，你要不要考慮版友的建議，練壯大腿試試 04/17 23:02
56F：→ kightkids:起碼視覺上會比較平衡... 04/17 23:03
57F：推 unusual:不要想太多...脛骨的形狀本來就是那樣，而且男生由於骨盆 04/18 02:39
58F：→ unusual:窄，股骨不像女生那麼斜，膝蓋碰不到也很正常 04/18 02:40
59F：推 IkAzrael:足弓有點低 04/18 08:18
60F：→ daycat:同板蟻依卡路大人所言... 04/18 12:18
61F：推 gg889g8:你需要的是練大腿 04/19 02:04
62F：推 gavin77410:你要我的嗎 ...是你的兩倍@@ 04/20 21:30