作者Andy224 (睫毛倒插)
看板FITNESS
标题[讨论] 恼人的萝卜腿
时间Sat Apr 16 23:45:34 2011
虽然小腿的问题被讨论过n次
但我还是要问要怎麽样才能瘦小腿阿?
我是男生 22岁 165/53
体脂肪大概在12~13左右
说实话我觉得我已经很瘦了
但问题是小腿不论我做甚麽都瘦不下来
我也秉持着"有氧瘦全身"的概念
一周大概运动4~5天
跑步机都跑三四十分钟
跑完步我有拉筋也有按摩
但还是没甚麽变化
这双小腿在我身上真的有莫名的违和感
和同样体型的人比较真的会很没信心
我国中後就没在外面穿过短裤了
不知道这个夏天有没有穿短裤的可能
麻烦各位版友监定一下搂
可以的话给我点意见吧
他还有救吗?
http://images.plurk.com/75fe9e1a95d59b3f61e288ea359f4b85.jpg
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 114.37.239.113
1F：推 dakkk:男的 还好吧@@ 04/16 23:49
2F：推 fullmax:一点都不觉得需要救 ＝ ＝ 04/16 23:54
3F：推 zero200488:顺便把肌肉练出来 (认真) 04/16 23:57
4F：→ Andy224:可是看到的人都说: 你的腿怎麽长这样?! 04/17 00:00
5F：→ bandoll:实在是想嘘一下 04/17 00:00
举个列好了，大家看过陈汉典的腿吗?大概就是像他那样
脸和身体瘦瘦的但腿不太成比例
6F：推 goaremdy:男的还好 这样看觉得不粗阿 肌肉少了点就是了... 04/17 00:00
7F：→ goaremdy:是比例的关系吗?? 04/17 00:01
8F：→ bandoll:可是有点O型的感觉.... 04/17 00:01
※ 编辑: Andy224 来自: 114.37.239.113 (04/17 00:05)
9F：→ stmilk:大腿练壮点阿，大腿感觉跟小腿一样细 04/17 00:07
10F：推 reneeviolet:你走路很习惯外8吗？（就是鞋子都是外侧磨损） 04/17 00:08
11F：→ Andy224:没，我的鞋都是先磨损鞋跟 04/17 00:14
12F：推 kaidoh:感觉蛮爱乾净的...XD 04/17 00:15
13F：推 VideoLand:我跟你一样耶XD.........看来我瘦到最後 小腿也不会变小 04/17 00:29
14F：推 upper387:把大腿练大 04/17 00:35
15F：推 DrRossi:你大腿也太细.... 04/17 00:43
16F：推 mos888tw:觉得男人讲究腿细有点诡异...= = 04/17 00:43
17F：推 whitestripe:推把大腿练粗 我猜啦 依你的要求 04/17 00:47
18F：→ whitestripe:再减脂下去可能你也不会喜欢 因为假设你现在真的12 04/17 00:48
19F：→ whitestripe:趴 大概到八趴左右小腿青筋就会出来了 04/17 00:48
20F：→ whitestripe:你应该不会喜欢才对 04/17 00:49
21F：推 DLCSEA:这个夏天有没有穿短裤的可能...第一次看到男生烦恼这问题 04/17 01:02
22F：→ DLCSEA:我的腿也没多好看 但是就是天气热就穿短裤 都热死了 04/17 01:03
23F：→ DLCSEA:还管好不好看吗? 04/17 01:03
24F：→ darthv:拜托，男生练壮就好 04/17 01:12
25F：→ darthv:我真的很不喜欢看到瘦小又穿的很潮的美型男 04/17 01:12
26F：→ darthv:飞轮海他们衣服下也是练的精壮的 04/17 01:13
27F：推 mos888tw:身材瘦小穿衣服根本不会好看..搞不懂为啥一堆排骨男.. 04/17 01:14
28F：→ mmyang:原po应该是想追求女生的鸟仔脚吧~可是男生这样，很怪耶~ 04/17 02:35
29F：→ darkdias:练粗大腿+1 04/17 03:07
30F：推 kwangkwang:粗细还好 是腿型的问题 04/17 03:46
31F：推 aoilan:腿型不佳+小腿不长=和我一样没救<囧 还是靠鞋跟增高垫吧? 04/17 07:24
32F：→ ck517:用重训 可以练线条 04/17 08:38
33F：推 alains:有救!每天拿哑铃,做垫脚尖动作,把你的腓肠肌练出来!! 04/17 09:31
34F：→ alains: 对了,大腿顺便练一下,感觉你大腿太瘦才会让小腿感觉粗 04/17 09:32
35F：推 cyr1216:你怎不想把大腿练壮一点 小腿我觉得还好不会糟 04/17 10:03
36F：→ vdml:安心穿短裤上街吧,没有人会在意的 XD 04/17 11:02
37F：→ bluelygrey:=_= 04/17 11:52
38F：推 Hopemaydie:男人追求腿细为什麽要叫诡异 04/17 13:40
39F：推 mos888tw:个人观点罢了 我认为男人练壮一点好 04/17 13:45
40F：→ qoo88588:因为你大腿太细了? 比例好怪 04/17 14:17
41F：→ gaudi:男生没关系啊~男生不是腿这样反而比较有吸引力吗 04/17 14:38
42F：推 DreamLoser:你第二张相片说明了为啥瘦不了 04/17 15:46
43F：→ DreamLoser:继续练下去只会越来越大 除非你小腿上面重量大幅减轻 04/17 15:48
44F：→ DreamLoser:小腿骨往外凹 中间的部分肌肉来帮忙支撑深体重量了 04/17 15:49
45F：推 DreamLoser:所以为什麽鸟仔脚的腿 一定都是直的 04/17 15:53
46F：推 peterwu4:完全看不出有什麽问题+1 你是不是膝盖合不起来？ 04/17 15:58
看来骨头的问题比较大，那真的没救了〒△〒我只好认命了
47F：推 GenghisKhan:娘 04/17 17:05
48F：→ pasara:我也觉得是骨头形状的问题.... 04/17 17:11
49F：推 ththth:男生练有肌肉粗大腿一点会比较好 04/17 17:19
※ 编辑: Andy224 来自: 114.44.208.145 (04/17 19:27)
50F：→ hank780420:大腿跟小腿一样粗细的感觉= = 比例当然怪 04/17 19:51
51F：推 peterwu4:去找骨科or复健科的医生问看看吧 看有没有改善的方法 04/17 19:56
52F：→ mmyang:借问正常的腿膝盖会合并碰到吗？看很多model脚合并膝盖都没 04/17 20:05
53F：→ mmyang:碰到，都是开开的，这样的骨头才是正常的吗？ 04/17 20:06
54F：推 moolu713:正常来讲,要膝盖+小腿+脚跟都碰到才是正常的 04/17 21:00
55F：推 kightkids:这是基因问题，你要不要考虑版友的建议，练壮大腿试试 04/17 23:02
56F：→ kightkids:起码视觉上会比较平衡... 04/17 23:03
57F：推 unusual:不要想太多...胫骨的形状本来就是那样，而且男生由於骨盆 04/18 02:39
58F：→ unusual:窄，股骨不像女生那麽斜，膝盖碰不到也很正常 04/18 02:40
59F：推 IkAzrael:足弓有点低 04/18 08:18
60F：→ daycat:同板蚁依卡路大人所言... 04/18 12:18
61F：推 gg889g8:你需要的是练大腿 04/19 02:04
62F：推 gavin77410:你要我的吗 ...是你的两倍@@ 04/20 21:30