作者evilbubble (嚕拉拉)
看板FITNESS
標題[閒聊] 不知不覺就過了半年了~~
時間Sat Apr 9 22:13:09 2011
昨天買了體脂計~~
歐姆龍362
體重:75.3kg 身高:173cm
BMI:25.2 體脂率:17.8%
基代:1727
內臟:9 骨骼筋率:35.5%
皮下脂肪:13.0
BMI自己覺得太高了~~
目前最大夢想就是破百~~~身高 - 體重 > 100 !!!
to 前面半年想減20kg的人~~我半年減了27kg(除了運動還是運動)
有氧+重訓~
我連感冒都安慰自己去跑跑步~流流汗會好的快一點~
半年前我幾乎每天~白天解WOW每日~~晚上刷25ICC呢
比你還懶的動!
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 114.42.127.77
※ 編輯: evilbubble 來自: 114.42.127.77 (04/09 22:13)
1F：推 mos888tw:解每日真的很浪費時間.. 04/09 22:14
2F：→ evilbubble:恩~~~現在覺得解每日比有氧運動還累 04/09 22:20
3F：→ meishan31:當作業員至少還有17880, 解每日... 04/09 22:24
4F：→ dmkk42:好奇問一下 你現在還想WOW嗎 ? 我運動之後越來越排斥WOW 04/10 00:14
5F：推 mos888tw:我會還想玩阿 可是沒時間 wow的故事性很高 04/10 00:16
6F：→ mos888tw:只是玩的人有九成都是當成打寶遊戲在玩 可惜了。 04/10 00:16
7F：→ Herlin:我少你2cm/2kg, BMI 和體脂都差不多 04/10 00:26
8F：→ Herlin:我也是想要減到70 以下的時候就很難減了... 04/10 00:28
9F：→ Herlin:現在已經放棄減少體重數字的想法了 改練重量 - - 04/10 00:29
10F：推 awai1987:聽不懂啦 04/10 01:12
11F：→ rtsai928:WOW解每日感覺在打卡上班一樣 04/10 10:53
12F：推 larksong:半年27公斤有夠讚 ! 這運動量想來很大. 04/10 11:50
13F：推 qahwa:借問一下，除了運動以外，這半年飲食有改變嗎？ 04/11 22:59