作者evilbubble (噜拉拉)
看板FITNESS
标题[闲聊] 不知不觉就过了半年了~~
时间Sat Apr 9 22:13:09 2011
昨天买了体脂计~~
欧姆龙362
体重:75.3kg 身高:173cm
BMI:25.2 体脂率:17.8%
基代:1727
内脏:9 骨骼筋率:35.5%
皮下脂肪:13.0
BMI自己觉得太高了~~
目前最大梦想就是破百~~~身高 - 体重 > 100 !!!
to 前面半年想减20kg的人~~我半年减了27kg(除了运动还是运动)
有氧+重训~
我连感冒都安慰自己去跑跑步~流流汗会好的快一点~
半年前我几乎每天~白天解WOW每日~~晚上刷25ICC呢
比你还懒的动!
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 114.42.127.77
※ 编辑: evilbubble 来自: 114.42.127.77 (04/09 22:13)
1F：推 mos888tw:解每日真的很浪费时间.. 04/09 22:14
2F：→ evilbubble:恩~~~现在觉得解每日比有氧运动还累 04/09 22:20
3F：→ meishan31:当作业员至少还有17880, 解每日... 04/09 22:24
4F：→ dmkk42:好奇问一下 你现在还想WOW吗 ? 我运动之後越来越排斥WOW 04/10 00:14
5F：推 mos888tw:我会还想玩阿 可是没时间 wow的故事性很高 04/10 00:16
6F：→ mos888tw:只是玩的人有九成都是当成打宝游戏在玩 可惜了。 04/10 00:16
7F：→ Herlin:我少你2cm/2kg, BMI 和体脂都差不多 04/10 00:26
8F：→ Herlin:我也是想要减到70 以下的时候就很难减了... 04/10 00:28
9F：→ Herlin:现在已经放弃减少体重数字的想法了 改练重量 - - 04/10 00:29
10F：推 awai1987:听不懂啦 04/10 01:12
11F：→ rtsai928:WOW解每日感觉在打卡上班一样 04/10 10:53
12F：推 larksong:半年27公斤有够赞 ! 这运动量想来很大. 04/10 11:50
13F：推 qahwa:借问一下，除了运动以外，这半年饮食有改变吗？ 04/11 22:59