作者james2596 (阿誌)
看板FITNESS
標題[閒聊]議員-- 潘懷宗老師
時間Tue Mar 29 19:09:28 2011
最近看電視時
看到57同學會上的潘懷宗老師
如果我沒記錯的話
他有說一種新觀念
或許大家都知道
不過他是很肯定的告訴大家
如果要減肥
一定要吃澱粉(碳水化合物)
只是數量要斟酌
但是沒吃澱粉
一定無法減肥成功
若是不吃澱粉而瘦下來的話
身上一定都是脂肪
而且會有心血管疾病--如高血壓
不會以為瘦子就不會有心血管疾病
而且他還說一定要日常作息正常
就是要早睡早起(這點我一定做不到)
因為我的工作是要輪班
除此之外
還會介紹大家如何吃飯才不會過胖
大家可以去參考看看
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真正的愛，是在能愛的時候，懂得珍惜
真正的愛，是在無法愛的時候，懂得放手
因為，放手才是擁有一切……
願你～～
在珍惜的時候，好好去愛
在放手的時候，好好祝福…………
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 163.29.32.94
1F：推 gottagokimo:我很喜歡看他上健康57同學會,他講話很實在 03/29 23:24
2F：→ qoo88588:他我偶像欸 03/30 00:25
3F：→ TiaTia:我喜歡看他上女人我最大,推翻一堆置入行銷的"老師"繆論 03/30 05:32
4F：推 lg825020:我覺得每次他解釋營養的原因時來賓發呆的臉很好笑~XD 03/30 06:13
5F：推 sukiya119:我也好喜歡他~看到電視有他就會停下來看XDDDD 03/30 11:44
6F：推 imtt:我也喜歡~他超實在!! 03/30 17:44
7F：推 catmimilove:他很棒 03/30 20:45
8F：推 s032538:他根本就是神!! 看到他遙控器就不轉台了 03/30 21:41
9F：推 littlepity:講得非常有道理！！！ 03/31 00:11
10F：→ losis:他很棒.他除了三餐就不吃東西了.很久以前黃國倫的節目. 04/01 18:58
11F：→ losis:大家在吃蘇打餅.他不吃.跟他近幾年所倡導的觀念都不變著. 04/01 18:59
12F：推 annman1:他是我們學校藥理學教授 當然要相信他說的 04/09 15:56
13F：推 littlepity:他我偶像 05/11 22:24