作者james2596 (阿志)
看板FITNESS
标题[闲聊]议员-- 潘怀宗老师
时间Tue Mar 29 19:09:28 2011
最近看电视时
看到57同学会上的潘怀宗老师
如果我没记错的话
他有说一种新观念
或许大家都知道
不过他是很肯定的告诉大家
如果要减肥
一定要吃淀粉(碳水化合物)
只是数量要斟酌
但是没吃淀粉
一定无法减肥成功
若是不吃淀粉而瘦下来的话
身上一定都是脂肪
而且会有心血管疾病--如高血压
不会以为瘦子就不会有心血管疾病
而且他还说一定要日常作息正常
就是要早睡早起(这点我一定做不到)
因为我的工作是要轮班
除此之外
还会介绍大家如何吃饭才不会过胖
大家可以去参考看看
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真正的爱，是在能爱的时候，懂得珍惜
真正的爱，是在无法爱的时候，懂得放手
因为，放手才是拥有一切……
愿你～～
在珍惜的时候，好好去爱
在放手的时候，好好祝福…………
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 163.29.32.94
1F：推 gottagokimo:我很喜欢看他上健康57同学会,他讲话很实在 03/29 23:24
2F：→ qoo88588:他我偶像欸 03/30 00:25
3F：→ TiaTia:我喜欢看他上女人我最大,推翻一堆置入行销的"老师"缪论 03/30 05:32
4F：推 lg825020:我觉得每次他解释营养的原因时来宾发呆的脸很好笑~XD 03/30 06:13
5F：推 sukiya119:我也好喜欢他~看到电视有他就会停下来看XDDDD 03/30 11:44
6F：推 imtt:我也喜欢~他超实在!! 03/30 17:44
7F：推 catmimilove:他很棒 03/30 20:45
8F：推 s032538:他根本就是神!! 看到他遥控器就不转台了 03/30 21:41
9F：推 littlepity:讲得非常有道理！！！ 03/31 00:11
10F：→ losis:他很棒.他除了三餐就不吃东西了.很久以前黄国伦的节目. 04/01 18:58
11F：→ losis:大家在吃苏打饼.他不吃.跟他近几年所倡导的观念都不变着. 04/01 18:59
12F：推 annman1:他是我们学校药理学教授 当然要相信他说的 04/09 15:56
13F：推 littlepity:他我偶像 05/11 22:24