作者want0617 (小姿)
看板FITNESS
標題[討論] 這樣的菜色大約熱量多少卡?
時間Sun Mar 27 22:37:47 2011
這是台大後門的一間素食吃到飽，
是阿密佗佛的素食，不是麥當當的速食唷 XDDDD
因為我想要吃大量的菜，所以最近愛上去這間店吃午餐，
我一共吃了兩盤 + 半碗芋頭湯圓湯 。
第一盤：
http://want0617.pixnet.net/album/photo/169193497#event=null
高麗菜捲*4 高麗菜+小黃瓜*1+紅蘿蔔*2+素火腿
http://want0617.pixnet.net/album/photo/169193481#event=null
全都是燙的，裡面沒醬料，可能只有淋少許的薄鹽醬油
(預估4捲共100卡 (素火腿可能佔70卡))
河粉捲*2 河粉+小黃瓜+鳳梨+紅蘿蔔+豆棗+沙拉 (河粉捲大約5公分高，直徑4公分)
http://want0617.pixnet.net/album/photo/169193481#event=null
這裡面有抹少許沙拉，預估兩捲 100卡 (河粉+沙拉可能佔80卡)
香菇、杏包菇 區 預估 50卡
茄子、絲瓜、甜豆 預估 50卡
第一盤我自己預估 300卡 不知道有沒有少估太多 >"<
第二盤：
http://want0617.pixnet.net/album/photo/169193481#event=null
高麗菜捲 *2 (同上 預估兩捲50卡)
泡菜、茄子 預估 10卡
豆包 (煮的不是炸過的) 預估 50卡
另一款透明河粉捲 預估 40卡
目蓿芽捲 *3 目蓿芽、蘆筍、豆棗、花生粉、
http://want0617.pixnet.net/album/photo/169193449#event=null
沙拉(這個只有抹一圈在表皮上外圈作沾黏) 預估 3捲 150卡 (1捲是潤餅皮對半切)
第二盤預估共 300卡
芋頭湯圓 半碗 裡面約有5個小湯圓(白色) +100-150G芋頭
(碗是一般吃飯的碗，不是牛肉麵那種湯碗唷.. 拍起來很大碗的樣子)
http://want0617.pixnet.net/album/photo/169193457#event=null
預估200卡
我自己預估這餐吃了 800卡，不知道有沒有少算?
另外早餐吃這個：
看起來超好吃的唷!!
煎蛋三明治 蛋黃不熟 -
http://want0617.pixnet.net/album/photo/169195323#event=null
全麥吐司*2 煎蛋一個 (煎的過程沒有很油 ) 預估 300卡以內。
不知道我對熱量的概念有沒有估計錯誤，請大家幫我看看，感激不盡 ^^
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 123.193.29.29
1F：推 w030411888:我對素食吃到飽的價錢比較有興趣= =+ 03/27 22:40
2F：推 cyr1216:看起來不錯吃 我估算的熱量也跟你差不多 03/27 22:52
3F：→ want0617:85元吃到飽 我看到一堆大胃王每一盤都尖尖尖的量狂吃 03/27 22:54
4F：→ want0617:一盤大約都是我的三盤量，我都想不透怎麼吃的進去 @@ 03/27 22:54
5F：→ want0617:重點是他們都不胖..只能說吃不胖真好 ˊˋ" 03/27 22:54
6F：推 pe52ts:看起來很不錯!! 這是宵夜文... 03/27 22:58
7F：推 cyr1216:85元吃到飽超划算..比我以前公司餐廳50元炒飯吃到飽好 03/27 23:01
8F：→ abbbfj:我想問...是後門哪裡XD 03/27 23:02
9F：→ want0617:50元炒飯吃到飽 我才不敢進去勒ˊˋ 03/27 23:05
10F：→ want0617:就是那個... 和平東路X段118巷 - 牛奶棚 素食 03/27 23:05
11F：→ want0617:他昨天高麗菜捲沒有沙拉，但是今天又抹了沙拉.. 03/27 23:06
12F：→ abbbfj:喔喔我知道了 感謝耶XD (大脫離主題....對不起= =) 03/27 23:10
13F：→ want0617:我可以有個小小要求嗎..不要搶光我的菜，我只吃這些東西 03/27 23:11
14F：→ want0617:哈哈 開玩笑的，大家多去多吃多健康!! 03/27 23:11
15F：→ badbad:85而已喔!!!!! 感覺好划算!!!!!!!!! 03/27 23:35
16F：→ badbad:這店怎麼生存~感覺很容易被吃垮 03/27 23:36
17F：推 Nikezoomair:有吃過 但有些菜感覺味道怪怪的 @@ 03/27 23:43
18F：→ transferting:學生75 吃粗飽 老實說不太推 03/27 23:51
19F：→ want0617:他現在漲價了，學生已經沒有優惠了，他是寫換了廚師 03/28 06:46
20F：推 jaysuzuki:以前學校有60元素食吃到飽 03/28 11:14
21F：推 misha37:我覺得第一盤不只三百耶,因為沙拉醬跟炒菜的油...我估450? 03/28 11:52
22F：→ misha37:不知道會不會估太高哈!青菜真的好好吃! 03/28 11:53
23F：→ misha37:我家這邊也有素食吃到飽,常常炒菜的油我都不太知道如何估. 03/28 11:54
24F：→ want0617:第一盤通通都是燙的，不是炒菜唷^^ 03/28 13:17
25F：推 misha37:是唷!!真棒!!!這邊的都是油炒,下次我也想去那家試試XD 03/28 23:23