作者want0617 (小姿)
看板FITNESS
标题[讨论] 这样的菜色大约热量多少卡?
时间Sun Mar 27 22:37:47 2011
这是台大後门的一间素食吃到饱，
是阿密佗佛的素食，不是麦当当的速食唷 XDDDD
因为我想要吃大量的菜，所以最近爱上去这间店吃午餐，
我一共吃了两盘 + 半碗芋头汤圆汤 。
第一盘：
http://want0617.pixnet.net/album/photo/169193497#event=null
高丽菜卷*4 高丽菜+小黄瓜*1+红萝卜*2+素火腿
http://want0617.pixnet.net/album/photo/169193481#event=null
全都是烫的，里面没酱料，可能只有淋少许的薄盐酱油
(预估4卷共100卡 (素火腿可能占70卡))
河粉卷*2 河粉+小黄瓜+凤梨+红萝卜+豆枣+沙拉 (河粉卷大约5公分高，直径4公分)
http://want0617.pixnet.net/album/photo/169193481#event=null
这里面有抹少许沙拉，预估两卷 100卡 (河粉+沙拉可能占80卡)
香菇、杏包菇 区 预估 50卡
茄子、丝瓜、甜豆 预估 50卡
第一盘我自己预估 300卡 不知道有没有少估太多 >"<
第二盘：
http://want0617.pixnet.net/album/photo/169193481#event=null
高丽菜卷 *2 (同上 预估两卷50卡)
泡菜、茄子 预估 10卡
豆包 (煮的不是炸过的) 预估 50卡
另一款透明河粉卷 预估 40卡
目蓿芽卷 *3 目蓿芽、芦笋、豆枣、花生粉、
http://want0617.pixnet.net/album/photo/169193449#event=null
沙拉(这个只有抹一圈在表皮上外圈作沾黏) 预估 3卷 150卡 (1卷是润饼皮对半切)
第二盘预估共 300卡
芋头汤圆 半碗 里面约有5个小汤圆(白色) +100-150G芋头
(碗是一般吃饭的碗，不是牛肉面那种汤碗唷.. 拍起来很大碗的样子)
http://want0617.pixnet.net/album/photo/169193457#event=null
预估200卡
我自己预估这餐吃了 800卡，不知道有没有少算?
另外早餐吃这个：
看起来超好吃的唷!!
煎蛋三明治 蛋黄不熟 -
http://want0617.pixnet.net/album/photo/169195323#event=null
全麦吐司*2 煎蛋一个 (煎的过程没有很油 ) 预估 300卡以内。
不知道我对热量的概念有没有估计错误，请大家帮我看看，感激不尽 ^^
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 123.193.29.29
1F：推 w030411888:我对素食吃到饱的价钱比较有兴趣= =+ 03/27 22:40
2F：推 cyr1216:看起来不错吃 我估算的热量也跟你差不多 03/27 22:52
3F：→ want0617:85元吃到饱 我看到一堆大胃王每一盘都尖尖尖的量狂吃 03/27 22:54
4F：→ want0617:一盘大约都是我的三盘量，我都想不透怎麽吃的进去 @@ 03/27 22:54
5F：→ want0617:重点是他们都不胖..只能说吃不胖真好 ˊˋ" 03/27 22:54
6F：推 pe52ts:看起来很不错!! 这是宵夜文... 03/27 22:58
7F：推 cyr1216:85元吃到饱超划算..比我以前公司餐厅50元炒饭吃到饱好 03/27 23:01
8F：→ abbbfj:我想问...是後门哪里XD 03/27 23:02
9F：→ want0617:50元炒饭吃到饱 我才不敢进去勒ˊˋ 03/27 23:05
10F：→ want0617:就是那个... 和平东路X段118巷 - 牛奶棚 素食 03/27 23:05
11F：→ want0617:他昨天高丽菜卷没有沙拉，但是今天又抹了沙拉.. 03/27 23:06
12F：→ abbbfj:喔喔我知道了 感谢耶XD (大脱离主题....对不起= =) 03/27 23:10
13F：→ want0617:我可以有个小小要求吗..不要抢光我的菜，我只吃这些东西 03/27 23:11
14F：→ want0617:哈哈 开玩笑的，大家多去多吃多健康!! 03/27 23:11
15F：→ badbad:85而已喔!!!!! 感觉好划算!!!!!!!!! 03/27 23:35
16F：→ badbad:这店怎麽生存~感觉很容易被吃垮 03/27 23:36
17F：推 Nikezoomair:有吃过 但有些菜感觉味道怪怪的 @@ 03/27 23:43
18F：→ transferting:学生75 吃粗饱 老实说不太推 03/27 23:51
19F：→ want0617:他现在涨价了，学生已经没有优惠了，他是写换了厨师 03/28 06:46
20F：推 jaysuzuki:以前学校有60元素食吃到饱 03/28 11:14
21F：推 misha37:我觉得第一盘不只三百耶,因为沙拉酱跟炒菜的油...我估450? 03/28 11:52
22F：→ misha37:不知道会不会估太高哈!青菜真的好好吃! 03/28 11:53
23F：→ misha37:我家这边也有素食吃到饱,常常炒菜的油我都不太知道如何估. 03/28 11:54
24F：→ want0617:第一盘通通都是烫的，不是炒菜唷^^ 03/28 13:17
25F：推 misha37:是唷!!真棒!!!这边的都是油炒,下次我也想去那家试试XD 03/28 23:23