作者gottagokimo (Hexagram)
站內FITNESS
標題[閒聊] 休息天的飲食問題
時間Mon Mar 21 07:34:00 2011
小的不才
慢跑時一個動作、一個腳步不對，再度成為傷兵一枚(這次不是膝蓋了XD)
原則上是跑三休一，今天是第三天，結果出狀況只跑了約20分鐘就無法繼續跑了..
因為這樣心情好憂鬱，還會亂發脾氣~"~
明天休息一天，請問休息當天飲食跟運動時一樣嗎?
(我是照版娘辛苦排出來的菜單走滴)
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◆ From: 122.121.31.28
1F：推 loveloser:吃想吃的~ 03/21 09:01
2F：→ darthv:休息日還是可以練腿,只要不要傷到傷處就好 03/21 10:08