作者gottagokimo (Hexagram)
站内FITNESS
标题[闲聊] 休息天的饮食问题
时间Mon Mar 21 07:34:00 2011
小的不才
慢跑时一个动作、一个脚步不对，再度成为伤兵一枚(这次不是膝盖了XD)
原则上是跑三休一，今天是第三天，结果出状况只跑了约20分钟就无法继续跑了..
因为这样心情好忧郁，还会乱发脾气~"~
明天休息一天，请问休息当天饮食跟运动时一样吗?
(我是照版娘辛苦排出来的菜单走滴)
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 122.121.31.28
1F：推 loveloser:吃想吃的~ 03/21 09:01
2F：→ darthv:休息日还是可以练腿,只要不要伤到伤处就好 03/21 10:08