作者mycamouflage ()
看板FITNESS
標題[討論] 台南顧曉蘭的師資特色
時間Sat Mar 12 20:11:38 2011
大家好,
我是剛開始在顧曉蘭練有氧的新手,
明明上的是"初級有氧",卻許多動作都跟不上....
雖然有些人會說盡量跟,有流汗就好,
但就是因為我動作跟不上,以致於很多套動作只做半套,
運動的效果沒有一些熟練的姊姊媽媽們來的好, 感覺我只是一陣手忙腳亂。
(甚至流的汗只跟我練瑜珈的量差不多而已 囧)
我想這就和我預期的有點落差了, 只是自己肢體不協調也不能怪誰,
至於顧曉蘭的瑜珈課上過一堂, 其實有點失望,
因為老師都不會來調整或矯正姿勢@@ (以前在台安對面邱素貞的時候,上的還不錯)
所以想請問有去過顧曉蘭的學員, 是否推薦哪名老師
有氧動作是比較不複雜且緩慢的呢?
因為是買票券非無限次的, 希望可以"有效"利用, 先謝謝各位了~
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◆ From: 140.116.106.126
※ 編輯: mycamouflage 來自: 140.116.106.126 (03/12 20:12)
1F：推 puwawa23:推薦韋君老師喔!!動作不會太複雜，人也很細心， 03/13 00:38
2F：→ puwawa23:對動作不熟析的會幫忙指導，重點韋君老師是個大正妹>///< 03/13 00:40
3F：推 yur0918:小博和顧曉蘭老師也是屬於較不複雜的，瑜珈的話推薦謝菁玲 03/13 23:05
4F：推 yur0918:老師，示範動作確實又仔細。協調度的話練久就會進步了~加 03/13 23:07
5F：→ yur0918:油!剛開始上跟不上很正常:) 03/13 23:07