作者mycamouflage ()
看板FITNESS
标题[讨论] 台南顾晓兰的师资特色
时间Sat Mar 12 20:11:38 2011
大家好,
我是刚开始在顾晓兰练有氧的新手,
明明上的是"初级有氧",却许多动作都跟不上....
虽然有些人会说尽量跟,有流汗就好,
但就是因为我动作跟不上,以致於很多套动作只做半套,
运动的效果没有一些熟练的姊姊妈妈们来的好, 感觉我只是一阵手忙脚乱。
(甚至流的汗只跟我练瑜珈的量差不多而已 囧)
我想这就和我预期的有点落差了, 只是自己肢体不协调也不能怪谁,
至於顾晓兰的瑜珈课上过一堂, 其实有点失望,
因为老师都不会来调整或矫正姿势@@ (以前在台安对面邱素贞的时候,上的还不错)
所以想请问有去过顾晓兰的学员, 是否推荐哪名老师
有氧动作是比较不复杂且缓慢的呢?
因为是买票券非无限次的, 希望可以"有效"利用, 先谢谢各位了~
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◆ From: 140.116.106.126
※ 编辑: mycamouflage 来自: 140.116.106.126 (03/12 20:12)
1F：推 puwawa23:推荐韦君老师喔!!动作不会太复杂，人也很细心， 03/13 00:38
2F：→ puwawa23:对动作不熟析的会帮忙指导，重点韦君老师是个大正妹>///< 03/13 00:40
3F：推 yur0918:小博和顾晓兰老师也是属於较不复杂的，瑜珈的话推荐谢菁玲 03/13 23:05
4F：推 yur0918:老师，示范动作确实又仔细。协调度的话练久就会进步了~加 03/13 23:07
5F：→ yur0918:油!刚开始上跟不上很正常:) 03/13 23:07