作者s110473 (小恂)
看板FITNESS
標題Re: [討論] 想請教inbody數據以及運動量建議
時間Thu Mar 3 15:58:48 2011
一直想問一下
裡面的健康評分 是不是純粹用肌肉量和體指 去做運算
因為我們以前在成大
每年護理系都辦活動 20元就可以測
然後我們球隊都會一起去測
在我們大三身體最好的時候
我有測過
177公分83KG 體脂量9.9KG 體脂率12%
這樣健康評分是96
我隊友
167公分68KG 體脂量6.8KG 體脂率10%
這樣健康評分是94
有沒有人有公式可以算算看
因為我們一直很想99分 可是就再也達不到了
只能鼓勵學弟去
不過我確定我隊友那種身材若是女生 會99分
因為我們第一次測 他99分才發現不小心按到女生的選項
不過體脂太低也有壞處 打球摔到時
真的會比較痛 然後比較容易瘀青
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 111.249.213.215
1F：推 DLCSEA:167公分68KG 體脂量6.8KG 體脂率10%....這樣身材超壯的 03/03 16:18
2F：推 joseph103331:體脂低 體重重 摔到才不會痛 拍打肥肉是很痛低 03/03 16:24
3F：→ IkAzrael:肌肉是身體的盔甲跟防護墊欸...除非你摔到骨頭 03/03 17:20