作者hanawa (開始懂了 快樂是選擇)
看板FITNESS
標題[閒聊] 該勉強自己從事沒什麼fu的運動嗎?
時間Fri Feb 25 12:54:13 2011
大家好:
這是我在這裡的首po吧~ 雖然答案可能是:施主,這要看你自己呀!
不過也想把自己的經驗po出來,希望有人能分享心路歷程 @@
我是隻30出頭的怪咖大叔,179cm,70KG,工作久坐用腦,
學生時代跑不快也跳不遠,也不喜歡球類,很討厭體育課,
但是自從工作後,運動反而成為我生活中重要的一部分,一週至少五次,一次一小時,
我加入了一個地區性的會員制健身房,最主要是上瑜伽 (很少見吧?),
因為覺得伸展後蠻舒服的,接觸瑜伽有快兩年了,
也有上有氧課和做重量訓練,但沒有瑜伽多~
昨天上完瑜伽課後,老師跟我哈拉了一下,(我有上這位老師的有氧課和瑜伽課)
他說我的協調性和氣血不好, (這是事實,我筋骨硬,平衡感也不太好)
所以建議我練太極拳,
然後建議我去找她的太極拳老師學,
(其實我強烈懷疑是她男友,因為這位瑜伽老師每次來上課時,
她的這位太極拳老師都會在旁邊等她,有次出健身房後,我還看到兩人手挽著手)
然後跟我說:"啊~你瑜伽再怎麼練就是這樣了啦~"
她這位太極拳老師是早上在公園教的那種,6:30~8:30,
跟我說只要認他為師,交一次錢,3000元,就可以學終身,
(錢數目不大,但感覺不是很有保障)
重點是,練太極拳的地方距離我住的地方坐公車要30分鐘吧,
而且雖然我作息規律,晚上12點前上床,早上7:30前起床,
但是要我早上6點起來,我真的有困難~
其實我不太喜歡這位瑜伽老師講到最後的調調了,
因為我有說我就住在健身房這附近,過去那裡不太方便,我沒有車,平時是坐公車,
她竟然說:"你既然是租的房子,那可以搬過去到練太極那附近呀 !"
其實我所在的健身房之前有過太極拳的課,
但是會員制的情況,學員來來去去,根本學不系統,
學生數也少,所以後來也取消了,
我當時有上過幾次,坦白講,實在是沒有什麼fu,
當然,就我做過的功課,我絕對知道太極拳是很好的運動,
然後我後來也有打聽到其他練習太極的地方(週六週日的下午黃昏)
也是要坐公車20分鐘吧~
不知道大家有沒有什麼建議,例如太極拳對身體的改變,
或是覺得持續做瑜伽.有氧舞蹈和重訓就好
謝謝大家~
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 61.184.205.45
1F：→ daycat:對自己方便比較重要.而且武術需求門檻更高.老師資質要考慮. 02/25 12:57
2F：推 gottagokimo:一定要選一個自己最有興趣的運動去做,才會長久 02/25 13:23
3F：→ gottagokimo:學校就在我家隔壁,我不會選擇去操場慢跑 02/25 13:23
4F：→ gottagokimo:寧可跑遠一點的去爬山~~大自然好美麗~~都要隱居了我 02/25 13:24
5F：推 joseph103331:換個瑜珈老師比較實際 說這些五四三的幹嘛 02/25 13:41
6F：推 LoVeDIE7:感覺像跟你推銷 = = 02/25 14:08
7F：推 bandoll:跳舞比練拳好.....打打殺殺成何體統XD 02/25 14:10
8F：→ bandoll:其實你說的平衡跟血氣，練瑜珈一樣可以改善啊.... 02/25 14:11
9F：推 darmo:做你有興趣的 不然勉強自己弄得不高興一點都划不來 02/25 19:10
10F：推 shium:有興趣才能持續阿 不然會覺得像在交差了事...... 02/25 23:47
11F：推 freeflykite:早上六點這時候 有些公園都有免費太極拳教學 3000元省 02/26 01:26
12F：→ freeflykite:起來交健身房會費還比較實在 02/26 01:27
13F：→ freeflykite:用終身手段來洗3000元 這招其實蠻高段的 你有沒有想過 02/26 01:30
14F：→ freeflykite:怎麼證明3000元可以學終身 他老大兩個月後不教了你要 02/26 01:30
15F：→ freeflykite:怎麼跟法官說他詐欺呢 跟愛心筆一樣摸摸鼻子認了 02/26 01:31
16F：推 lattecafe:看到那句搬過去都傻眼了= = 100%在推銷。 02/27 22:22
17F：→ l00cm:換瑜珈老師 02/28 01:46