作者hanawa (开始懂了 快乐是选择)
看板FITNESS
标题[闲聊] 该勉强自己从事没什麽fu的运动吗?
时间Fri Feb 25 12:54:13 2011
大家好:
这是我在这里的首po吧~ 虽然答案可能是:施主,这要看你自己呀!
不过也想把自己的经验po出来,希望有人能分享心路历程 @@
我是只30出头的怪咖大叔,179cm,70KG,工作久坐用脑,
学生时代跑不快也跳不远,也不喜欢球类,很讨厌体育课,
但是自从工作後,运动反而成为我生活中重要的一部分,一周至少五次,一次一小时,
我加入了一个地区性的会员制健身房,最主要是上瑜伽 (很少见吧?),
因为觉得伸展後蛮舒服的,接触瑜伽有快两年了,
也有上有氧课和做重量训练,但没有瑜伽多~
昨天上完瑜伽课後,老师跟我哈拉了一下,(我有上这位老师的有氧课和瑜伽课)
他说我的协调性和气血不好, (这是事实,我筋骨硬,平衡感也不太好)
所以建议我练太极拳,
然後建议我去找她的太极拳老师学,
(其实我强烈怀疑是她男友,因为这位瑜伽老师每次来上课时,
她的这位太极拳老师都会在旁边等她,有次出健身房後,我还看到两人手挽着手)
然後跟我说:"啊~你瑜伽再怎麽练就是这样了啦~"
她这位太极拳老师是早上在公园教的那种,6:30~8:30,
跟我说只要认他为师,交一次钱,3000元,就可以学终身,
(钱数目不大,但感觉不是很有保障)
重点是,练太极拳的地方距离我住的地方坐公车要30分钟吧,
而且虽然我作息规律,晚上12点前上床,早上7:30前起床,
但是要我早上6点起来,我真的有困难~
其实我不太喜欢这位瑜伽老师讲到最後的调调了,
因为我有说我就住在健身房这附近,过去那里不太方便,我没有车,平时是坐公车,
她竟然说:"你既然是租的房子,那可以搬过去到练太极那附近呀 !"
其实我所在的健身房之前有过太极拳的课,
但是会员制的情况,学员来来去去,根本学不系统,
学生数也少,所以後来也取消了,
我当时有上过几次,坦白讲,实在是没有什麽fu,
当然,就我做过的功课,我绝对知道太极拳是很好的运动,
然後我後来也有打听到其他练习太极的地方(周六周日的下午黄昏)
也是要坐公车20分钟吧~
不知道大家有没有什麽建议,例如太极拳对身体的改变,
或是觉得持续做瑜伽.有氧舞蹈和重训就好
谢谢大家~
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 61.184.205.45
1F：→ daycat:对自己方便比较重要.而且武术需求门槛更高.老师资质要考虑. 02/25 12:57
2F：推 gottagokimo:一定要选一个自己最有兴趣的运动去做,才会长久 02/25 13:23
3F：→ gottagokimo:学校就在我家隔壁,我不会选择去操场慢跑 02/25 13:23
4F：→ gottagokimo:宁可跑远一点的去爬山~~大自然好美丽~~都要隐居了我 02/25 13:24
5F：推 joseph103331:换个瑜珈老师比较实际 说这些五四三的干嘛 02/25 13:41
6F：推 LoVeDIE7:感觉像跟你推销 = = 02/25 14:08
7F：推 bandoll:跳舞比练拳好.....打打杀杀成何体统XD 02/25 14:10
8F：→ bandoll:其实你说的平衡跟血气，练瑜珈一样可以改善啊.... 02/25 14:11
9F：推 darmo:做你有兴趣的 不然勉强自己弄得不高兴一点都划不来 02/25 19:10
10F：推 shium:有兴趣才能持续阿 不然会觉得像在交差了事...... 02/25 23:47
11F：推 freeflykite:早上六点这时候 有些公园都有免费太极拳教学 3000元省 02/26 01:26
12F：→ freeflykite:起来交健身房会费还比较实在 02/26 01:27
13F：→ freeflykite:用终身手段来洗3000元 这招其实蛮高段的 你有没有想过 02/26 01:30
14F：→ freeflykite:怎麽证明3000元可以学终身 他老大两个月後不教了你要 02/26 01:30
15F：→ freeflykite:怎麽跟法官说他诈欺呢 跟爱心笔一样摸摸鼻子认了 02/26 01:31
16F：推 lattecafe:看到那句搬过去都傻眼了= = 100%在推销。 02/27 22:22
17F：→ l00cm:换瑜珈老师 02/28 01:46