作者ccarol (竹水綠)
看板FITNESS
標題[閒聊] 慢跑真是有氧運動~~~
時間Mon Feb 21 17:15:07 2011
話說 剛剛 (四點以前) 因為中午沒有睡午覺
所以頭昏昏的
然後 因為早上沒有出門跑
想說下午跑一下好了
結果 跑完精神變好了耶!!!
頭也不會昏昏的了
還有 不知道是錯覺還怎樣
下午跑好像比較累@@
是因為身體已經活動整天了嘛??
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我的秘密花園我的秘密花園我的秘密花園我的秘密花園
的 每個人心中都有一座屬於自己的秘密花園， 花
秘 無論是何時何地， 密
密 都沒有人可以搶走裡面的溫馨和回憶。 祕
花 http://ccarol.myweb.hinet.net/ 的
園花密祕的我園花密祕的我園花密祕的我園花密祕的我
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◆ From: 220.129.2.141
※ 編輯: ccarol 來自: 220.129.2.141 (02/21 17:15)
1F：推 LoVeDIE7:因為跑完 血液裡攜氧量變高 另外跑步流汗本來就是種讓身 02/21 18:59
2F：→ LoVeDIE7:體裡的廢物隨汗排出和增加新陳代謝啊o.o 02/21 19:00
3F：→ LoVeDIE7:你只是暈 不是勞累 這時候適時運動會讓身體比較輕鬆 02/21 19:01